Funksional Fitnes: Güc, hərəkətlilik, uzunömürlülük
Kilo itirmək və ya ultra dözümlü atlet olmaq istəyirsiniz? Fitnes səyahətinizdə sizə kömək etməyə hazıram!
Avtomatik tərcümə edilib
D.C. ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Velosiped dərsləri: Yeni başlayanlar və təkmilləşdirmə
$120 Qonaq başına $120
, 1 saat
Qrup halında və ya fərdi şəkildə velosiped sürmə bacarıqlarına yiyələnməyə kömək etmək. Aşağıdakı texnikalara diqqət yetirən dərslər: Pedalı daxil və xaricə kəsikləmə, Bədən duruşu, Transmissiyanın dəyişdirilməsi, Aerodinamik mövqe, Dönmə, Kadens, Yuxarı və aşağı yamaclar, Güclü sprint, Əllərin mövqeyi.
Qaçış və Sürət Təlimi Dərsləri
$120 Qonaq başına $120
, 1 saat
Zədələrin qarşısının alınması, bərpa, bədən mexanikasının düzgün texnikası, səmərəli nəfəs alma, effektiv qaçış avadanlığı və sürətli və yavaş seğirmə əzələlərindən nə zaman istifadə edəcəyinizi mənimsəmək üzərində dayanaraq qaçışın əsaslarını və sürətinizi artırmağı öyrənin!
Üzgüçülük Dərsləri: Açıq və Qapalı Hovuz
$120 Qonaq başına $120
, 1 saat
İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli üzgüçü olun, üzmənin əsaslarını öyrənin. Üzgüçülük dərsləri müxtəlif üzmə üslubu variantları, səmərəli nəfəs alma, düzgün çevrilmə, sürətinizi artırma və müxtəlif məşqlər etməklə texnikanızı təkmilləşdirməyə yönəldilir.
Fərdi Təlim: 1 nəfər və ya Tərəfdaş
$160 Qonaq başına $160
, 1 saat
Düzəldici Məşq, Zədə Qarşısının Alınması, Güc Təlimi, Kondisioner, Əsas İnkişaf, Hərəkətlilik, Balans, Çeviklik, Çeviklik və Pliometriya üzrə xüsusi məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış Fərdiləşdirilmiş Fitnes Proqramı.
Qrup Fitnesi: 1-10 İştirakçı
$160 Hər qrup üçün $160
, 1 saat
Hər kəsə uyğunlaşdırıla bilən, bütün səviyyələrə uyğun qrup məşqi. Mühakiməsiz, icma ruhu ilə əyləncəli və interaktiv təcrübə!
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Mansur adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
17 illik təcrübə
17 ildən çoxdur ki, Vaşinqton ərazisində fitnes mütəxəssisi kimi çalışıram.
Təhsil və təlim
Fitnes dərəcəsini/diplomunu Milli Fərdi Təlim İnstitutunda qazandım.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$120 Hər qonaq üçün $120 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?