Créons une séance sur mesure pour votre événement : méditation, échauffement, pratique adaptée à vos besoins, et relaxation. Parfait pour un moment convivial, sportif et apaisant. Idéal pour les team building, EVJF, anniversaires, retrouvailles amicales et familiales !

Gəlin və Parisin Bastiliya bölgəsindəki sakit studiyada, qrupunuz üçün tam fərdiləşdirilmiş dostcasına yoqa dərsi ilə enerjinizi bərpa edin (qız yoldaşlarının və ya oğlan yoldaşlarının qrup yığıncaqları, komanda qurma...)

Tam fərdiləşdirilmiş yoqa dərsində əla anı paylaşmaq! Sizin məkanınızda və ya Parisin Bastiliya/Breqe rayonundakı işıqlı, geniş və sakit studiyamda. Məsafədən asılı olaraq əlavə ödəniş tətbiq edilə bilər ☀️

Ehtiyaclarınıza və gününüzün enerjisinə uyğunlaşan fərdi seans: gərginliyi azaltmaq və yenidən diqqəti cəmləmək üçün yüngül məşq və ya bədəni gücləndirmək və hərəkətlilik qazanmaq üçün daha dinamik məşq. Nəfəs alma, meditasiya və nidra rahatlaması təcrübəni tamamlayır. Hindistanda Hatha və Vinyasa, Fransada isə Qaske metodunda təlim keçmişəm. Yaşlı insanlara, uşaqlara, böyüklərə, hamiləlik və doğuşdan sonrakı dövrdə olan qadınlara kürək və qarın əzələlərinə zərər vurmadan yoga ilə dəstək oluram.

100% fərdiləşdirilmiş yoqa seansı üçün evinizə gələ bilərəm. Dinamik Vinyasa ilə hərəkət edib tər tökmək istəyirsiniz? Yoxsa Hata-yoqada yavaşlayıb dincəlmək? Doğumdan əvvəl, doğumdan sonra (Gasquet metodu), yaşlılar, uşaqlar, idmançılar: Sizə uyğunlaşıram. Meditasiya, isinmə, ritmik və ya sakit musiqi və nəhayət, rahatlama və ya Nidra. Sizin vaxtınız, öz tempinizlə. Sizinlə bir sessiya paylaşmağı səbirsizliklə gözləyirəm! Məsafədən asılı olaraq ödənişlər tətbiq edilə bilər

Stresi azaltmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və komanda birliyini gücləndirmək üçün hazırlanmış kurs. Meditasiya, isinmə, əlçatan axın və istirahət. Stressi azaltmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və komanda əlaqəsini gücləndirmək üçün korporativ yönümlü dərs. Meditasiya, isinmə, əlçatan axın və sakitləşdirici rahatlama daxildir.