Dostlarınızla və ya ailənizlə qrup pilatesi təşkil edin! arxa həyətdə, hovuzun yanında, dəniz kənarında və ya parkda sizin evinizdə. sevdiklərinizlə birlikdə əyləncəli məşqdən zövq alın, özünüzə qulluq edin! Florens alətləri ilə sizin yanınıza gələcək və bütün səviyyələrinizə uyğunlaşacaq! Və bədəninizlə əlaqə hiss etməyinizi təmin edərək sizi tarazlaşdırır!!

Seanslar fərdi şəkildə, sizin yerinizdə və ya Bruklində keçirilir və hər kəsin ehtiyac və səviyyəsinə uyğunlaşdırılır. Özümlə gətirdiyim alətlərlə reformer və mat üzərində dərslər keçirirəm. Qiymət özəl seanslara əsaslanır və insanların sayına görə dəyişir. Seanslar: Pilates / Yoqa Yoqalates/ Ağrı probleminiz varsa, dərin köməkli dartınma və reabilitasiya. Mən bütün insan qrupları ilə, eləcə də hamiləlik və doğuşdan sonrakı dövrdə işləyirəm. Core Hər kəs üçün dartınma və gücləndirmə.

Səyahətdən sonra əzələləriniz gərilibsə, masa arxasında uzun saatlar işləmisinizsə, boyun ağrısı, bel ağrısı, belin aşağı hissəsində gərginlik hiss edirsinizsə, Florens sizə gələcək və ya siz onun studiyasına gələrək dərin köməkli gərilməyə yönəlmiş seansdan keçə və bədəninizi necə açacağınızı və düzləşdirəcəyinizi öyrənə bilərsiniz. Özünüzə fokuslanmağınızı və əzələlərinizi uzatmağınızı təmin edir