Gözəl bir gündə Tokiodakı gözəl parkın yaşıllığı ilə əhatə olunmuş vəziyyətdə ruhunuzu və bədəninizi təzələmək üçün açıq havada parkda yoqa ilə məşğul olmağa nə deyirsiniz? Təlimçi 25 ildən çox müddət ərzində Hindistanda yoqa təhsili almış peşəkar məşqçidir və hazırda Hindistan və Yaponiyada yoqa təlimçilərinə təlim keçirir. Amerika Yoga İttifaqının "E-RYT 500" sertifikatına sahibəm. Xoş meh və gün işığı ilə şəhər vasitəsində bir oazisə bənzər parkda orijinal yoqa və diqqətlilik. Səyahət yorğunluğunuzu atın və Tokiyoya xas xüsusi vaxt keçirərək təbiətlə bir olun. Yeni başlayanlardan tutmuş təcrübəli sörfçülərə qədər hər kəs xoş gəlir. Səviyyənizə uyğun olaraq sizə diqqətli təlimat verəcəyik. Təfərrüatları planlaşdırın Parkda keçirilən açıq hava qrup dərsidir. Xidmət ərazisi Bu təcrübə "yalnız Tokiodakı parklarda" keçiriləcək. Nə gətirmək lazımdır Hərəkət etmək üçün asan olan şkaf ・ Nəm - İstirahət üçün döşəkağları və hamam dəsmalları (açıq havada yoqa üçün) Qeyd edilməli məqamlar Yağış yağarsa, dərs qapalı məkanda (məsələn, yapon üslublu otaqda) keçiriləcək və ya ləğv ediləcək.

Diqqət meditasiyasını özündə birləşdirən yoqa dərsi.Həm bədəni, həm də zehni dərindən müalicə edən yoqa dərsi.

Ənənəvi yapon otağının (tatami otağının) rahat məkanında nəfəsinizə uyğun bədəninizi hərəkət etdirərək "Hatha Yoga Flow"u sınamaq istərdinizmi? Təlimçi Hindistanda 25 ildən çox müddət ərzində yoqa təhsili almış və Yaponiya və Hindistanda təlimçilər hazırlayan peşəkar təlimçidir. O, Hindistan hökuməti tərəfindən tanınan ixtisas dərəcəsinə və Amerika Yoga Alyansının ən yüksək səviyyəli "E-RYT 500" sertifikatına sahibdir. Bu dərsdə gözəl yapon məkanında peşəkar təlimatla bədəninizi düzgün şəkildə hərəkət etdirəcəksiniz. Səyahətdən yorğunluğunuzu və bədəninizdəki gərginliyi aradan qaldıraraq, bədən və ruhunuzu yeni enerji ilə doldurun. Yalnız yaxşı hərəkət etmək istəyən aktiv insanlar deyil, həmçinin yoqa üzrə yeni başlayanlardan tutmuş təcrübəli insanlara qədər hər kəs xoş qarşılanır. Hər kəsin elastikliyinə və səviyyəsinə uyğun olaraq diqqətlə bələdçilik edəcəyimiz üçün narahat olmadan iştirak edin. Planın məzmunu Qruplar üçün nəzərdə tutulmuş, bədəni rahat şəkildə hərəkət etdirmək üçün nəzərdə tutulmuş axın dərsi. Əhatə olunan ərazi Bu təcrübə "yalnız Tokio prefekturasında" keçiriləcək. Götürüləcək əşyalar Hərəkət etmək üçün rahat geyim * Yoqa matı məkanda təmin ediləcək, ona görə də özünüzlə gətirməyinizə ehtiyac yoxdur.

Bu, yalnız sizin şəxsi təlimçiniz olacaq şəxsin lüks şəraitdə hərtərəfli təlim keçmək istəyənlər üçün tövsiyə edilən fərdi plandır. Ənənəvi yapon otağının (tatami otağının) sakitliyində ruhunuzu və bədəninizi yeniləyəcək əsl zen yoqa və mindfulnes təcrübəsi yaşamaq istərdinizmi? Təlimçi Hindistanda 25 ildən çox müddət ərzində yoqa təhsili almış və hazırda Hindistan və Yaponiyada yoqa təlimatçıları hazırlayan peşəkar təlimçidir. O, Hindistan hökuməti tərəfindən tanınan ixtisas dərəcəsinə və Amerika Yoga Alyansının ən yüksək ixtisas dərəcəsinə (E-RYT 500) malikdir. Səyahətin sıxlığından uzaq, sakit və əsl yapon məkanında öz "Zen"inizi tapın. Bu plan lüks, təkbətək fərdi dərslərdir və müəllim yalnız sizinlə məşğul olacaq. Fiziki gücünüzə, məqsədinizə və bədəninizin sərtliyinə uyğun olaraq, sifariş əsasında hazırlanmış təlimatları diqqətlə təqdim edəcəyik. Planın məzmunu Tamamilə fərdi dərsdir. Xidmət göstərilən ərazi Bu təcrübə "yalnız Tokio prefekturasında" keçiriləcək. Götürüləcək əşyalar Hərəkət etmək üçün rahat geyim * Yoqa matı məkanda təmin ediləcək, ona görə də özünüzlə gətirməyinizə ehtiyac yoxdur.