ー Çi Ney Tsanq qarın nahiyəsinə təzyiq, dairəvi hərəkətlər, yoğurma və dərin texnikalar tətbiq edilən qarın masajıdır. "İkinci beyin" adlanan bu nahiyə hisslərimiz və emosional vəziyyətimizlə sıx bağlıdır. Masaj qarın nahiyəsində yığılmış gərginliyin aradan qaldırılmasına və genişlik və rahatlıq hissinin bərpa edilməsinə kömək edir. Təzyiq həmişə şəxsə və onun özünü necə hiss etməsinə uyğunlaşdırılır. Bunun üçün əladır: • Qarın nahiyəsində rahatlıq hissini bərpa edin

Ayurveda ənənəsindən qaynaqlanan Abhyanga sürtmə, təzyiq, bədəni əhatə edən hərəkətlər və yumşaq dartınmadan ibarət isti yağ masajıdır. Yavaş və daha ritmik hərəkətlərin növbələşməsi dərin rahatlamağa və bədəninizlə yenidən əlaqə qurmağa dəvət edir. Ayurveda yanaşmasında masaj bədənin və enerjinin ümumi tarazlığını tapmaq səylərinin bir hissəsidir. Bunun üçün əladır: • Enerjini bərpa etmək • Təmkinli olun və diqqətinizi yenidən cəmləyin • Yorğunluq dövrləri və ya tempdə dəyişikliklər

Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün daha dərin texnikalar İsveç masajı effluraж, yoğurma, sürtmə və döyməni birləşdirir. Hərəkətlər qətiyyətlidir və xüsusilə əzələləri və gərginlik sahələrini hədəf alır. Bu, rahatlıq və xoşbəxtlik elementini qoruyaraq bədəni dərindən işlətməyə imkan verir. Bunun üçün əladır: • idmançılar • yorğun və ya gərgin əzələlər • bədən gərginliyi • Canlandırıcı masajları sevənlər

Lemniskat masajından ilhamlanan bu masajda sonsuzluq simvolunu təkrarlayan uzun, axıcı hərəkətlərdən istifadə olunur. bütün bədəndə. Bu davamlı, yumşaq və bürüyən hərəkət ardıcıllığı tədricən rahatlamağı və yenidən mərkəzləşməyi təşviq edir. Xüsusilə də zehni çox gərgin olduqda bədənlə yenidən əlaqə qurmaq üçün həqiqətən bərpaedici bir vaxt təklif edir. Enerji əsaslı yanaşmamda bu masaj Yin və Yanq anlayışlarının tarazlığı və harmoniyası ilə də işləyir.

Müxtəlif masaj üsullarını və bitki və efir yağlarından ibarət iki preparatı birləşdirən duyğu dolu səyahət. Prosedur zamanı bədənin və üzün bütün nahiyələrinə əhatə edən hərəkətlər, daha dinamik jestlər və enerji işləməsi növbə ilə tətbiq olunur. Mən həmçinin dərin istirahətə dəvət edən Tibet qablarından da istifadə edirəm. Bir addım geri çəkilmək, nəfəsinizi dərmək və özünüzə həqiqətən vaxt ayırmaq üçün hər şeyi əhatə edən təcrübə. Bunun üçün əladır: • Buraxmağa dair dərin ehtiyac • Canlılığı və sevincinizi geri qaytarın