Piterlə ümumi bədən məşqi
Mən Kaliforniya ştatının bench press üzrə rekordunu qıran ağır atletəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Pasadena ərazisində Fərdi məşqçi
Peter adlı ev sahibinin məkanında təmin olunur
Hərəkətlilik və dartınma sessiyası
$50 Qonaq başına $50
, 30 dəq
Bu sessiya bədəni rahatlatmaq, hərəkəti yaxşılaşdırmaq və enerji toplamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu, oynaq sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, sərtliyi azaltmaq və ya bərpa prosesini sürətləndirmək istəyənlər üçün xüsusilə faydalıdır. Dinamik dartınmalar, oynaqların fırlanması və funksional hərəkət nümunələri ilə hərəkət diapazonunu və elastikliyi artırın. Müqavimət lentləri, yoqa döşəkləri və yoqa bloklarından istifadə edəcəksiniz. Bu, bütün fitness səviyyələri üçün uyğundur və Pasadena idman zalında keçirilir.
İmza təlimi sessiyası
$95 Qonaq başına $95
, 1 saat
Bu məşq fərdi hədəflər üçün hazırlanmışdır və bütün səviyyələrə açıqdır. Buraya isinmə, strateji məşqlər, forma düzəlişləri və bərpa ipucları daxildir. Məşqə güc məşqləri (squat, deadlift, press və row kimi), kardiovaskulyar məşqlər (yüksək intensivlikli interval məşqləri və sabit intensivlikli kardiyo kimi) və elastiklik məşqləri daxil ola bilər. Sərbəst ağırlıq avadanlıqları və xüsusi ağırlıq çubuqları, o cümlədən "zəlzələ" ağırlıq çubuğu mövcuddur. Bu seçim Pasadena idman zalında keçirilir.
Bütün bədən üçün qabaqcıl məşq
$175 Qonaq başına $175
, 1 saat
Bu sessiya birləşdirilmiş hərəkətlər, funksional məşqlər və metabolik kondisioninq vasitəsilə bütün əsas əzələ qruplarını məşq etdirmək üçün nəzərdə tutulub. Bu məşq orta və yüksək fiziki hazırlıq səviyyələri üçün ən uyğundur, lakin bir qədər az təcrübəsi olanlar üçün dəyişikliklər edilə bilər. Məşqlərə burpi, tullanma ilə çömbəlmə və müxtəlif kardiyo hərəkətləri daxildir. Xizək, döyüş ipləri və canavar şinləri kimi avadanlıqlardan istifadə olunur. Bu məşq Pasadena idman zalında keçirilir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Peter adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
8 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5.0
0/0 element göstərilir
Kvalifikasiyalarım
22 illik təcrübə
Güc məşqləri və ağır atletika üzrə ixtisaslaşmışam.
Kaliforniya bench press rekord
Güc məşqlərinə olan bağlılığımı göstərən ştatın çəki qaldırma rekordunu mən saxlayıram.
Ağır atletika üzrə sertifikat
Mən sertifikatlı ABŞ ağır atletika məşqçisiyəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Gedəcəyiniz yer
Pasadena, Kaliforniya, 91107, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 13 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 2 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$50 Hər qonaq üçün $50 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?