Peter tərəfindən cəmi bədən təlimi
Mən skamya mətbəəsi üçün Kaliforniya ştatının rekorduna sahib olan gücçüyəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Pasadena ərazisində Fərdi məşqçi
Peter adlı ev sahibinin məkanında təmin olunur
Hərəkətlilik və uzanma seansı
Qonaq başına $50,
30 dəq
Bu sessiya bədəni boşaltmağa, hərəkəti yaxşılaşdırmağa və enerji yığmağa kömək etmək üçün hazırlanıb. Bu, birgə sağlamlığı yaxşılaşdırmaq, sərtliyi azaltmaq və ya sağalmanı artırmaq istəyənlər üçün xüsusilə faydalıdır. Dinamik zolaqlar, birgə fırlanmalar və funksional hərəkət nümunələri vasitəsilə hərəkət və uyğunlaşma diapazonunu yaxşılaşdırın. Müqavimət lentləri, yoqa ayaqaltılar və yoqa bloklarından istifadə etməyi gözləyin. Bu, bütün fitnes səviyyələri üçün uyğundur və Pasadena idman zalında keçirilir.
İmza məşqi sessiyası
Qonaq başına $95,
1 saat
Bu məşq fərdi hədəflər üçün hazırlanıb və bütün səviyyələrə açıqdır. Buraya isinmə, strateji təlimlər, forma düzəlişləri və bərpa ipucları daxildir. Məşqə güc təlimi (squats, deadlifts, presses və cərgələr kimi), ürək-damar məşqləri (yüksək intensivlik interval təlimi və sabit kardio kimi) və uyğunlaşma işi daxil ola bilər. Zəlzələ çubuğu da daxil olmaqla pulsuz çəki avadanlığı və xüsusi barbekü istifadə üçün mövcuddur. Bu seçim Pasadena idman zalında keçirilir.
Qabaqcıl bütöv bədən məşqi
Qonaq başına $175,
1 saat
Bu sessiya mürəkkəb hərəkətlər, funksional məşqlər və metabolik kondisionerin birləşməsi vasitəsilə bütün əsas əzələ qruplarını cəlb etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu məşq orta və qabaqcıl fitnes səviyyələrinə uyğun gəlir, lakin bir qədər az təcrübəsi olanlar üçün dəyişikliklər təmin edilə bilər. Məşqlərə misal olaraq burpilər, tullanma çöpləri və müxtəlif kardio burulğanları daxildir. SLED, döyüş ipləri və canavar şinləri kimi avadanlıqlardan istifadə olunur. Bu məşq Pasadena idman zalında keçirilir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Peter adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
22 illik təcrübə
Güc təlimi və pauerliftinq üzrə ixtisaslaşmışam.
Kaliforniya skamya mətbuat qeydi
Güc təliminə həsr etməyimi göstərərək ştatın skamyasının mətbuat qeydini saxlayıram.
Pauerliftinq sertifikatı
Mən sertifikatlı ABŞ Pauerliftinq məşqçisiyəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
8 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5.0
0/0 element göstərilir
Gedəcəyiniz yer
Pasadena, Kaliforniya, 91107, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 13 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 2 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
Hər qonaq üçün $50 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?