Saut-Biçdə Yeni Yönümlü Vinyasa Yoqa Dərsimizə qoşulun! Qonaqpərvər, rahat bir mühitdə hərəkət edin, uzanın və nəfəs alın. Bütün səviyyələr üçün mükəmməl olan bu sinif təməl pozalara, zehinli keçidlərə və güc və uyğunlaşma yaratmağa yönəlir. Bizimlə əlaqə saxlayın, bədəninizlə əlaqə saxlayın və özünüzü enerjili və balanslı hiss edin.

Mayami Saut-Biçdə Mat Pilates Dərsimizə qoşulun! Bütün səviyyələr üçün uyğundur, bu sinif əsas güc, uyğunlaşma və duruşa fokuslanır. Fərdiləşdirilmiş təlimat təhlükəsiz və effektiv hərəkət etməyinizi təmin edir. Bədəninizi enerji ilə təmin edin, balansı yaxşılaşdırın və qonaqpərvər, dəstəkləyici mühitdə özünüzü gümrah hiss edin. Yoqa döşəyinizə və ya dəsmalınıza ehtiyacınız var

Saut-Biçdə 60 dəqiqəlik Güc Yoqa Dərsimizlə gücünüzü, uyğunlaşmanızı artırın və fokuslanın! Bütün səviyyələr üçün nəzərdə tutulmuş bu dinamik sessiya bədəninizi enerji ilə təmin etmək və zehninizi sakitləşdirmək üçün ciddi axınları zehinli nəfəslə birləşdirir. Dözüm yaratmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və özünü güclü, balanslı və canlanmış hiss etmək üçün bizə qoşulun.

Saut-Biçdə cavanlaşdırıcı Nəfəsalma seansı üçün bizə qoşulun! Bütün səviyyələr üçün uyğun olan bu bələdçi təcrübəsi stressi azaltmağa, diqqəti artırmağa və enerjini yaxşılaşdırmağa kömək edir.. Çimərlikdə dəsmal və ya yoqa döşəyinizə ehtiyacınız var.

Saut-Biçdəki Qamət Korreksiyası Dərsimizdə duruşunuzu yaxşılaşdırın və əsas hissənizi gücləndirin. Bütün səviyyələr üçün nəzərdə tutulmuş bu sessiya gərginliyi aradan qaldırmaq və bədəni artırmaq üçün uyğunlaşma, hərəkətlilik və zehinli məşqlərə yönəlir. Sizə lazım olan yeganə şey yoqa dəsmalınız və ya döşəyinizdir

Perspektivinizə meydan oxuyun və güc, balans yaradın və bu gücləndirici inversiya emalatxanasında fokuslanın. Başlıq, çiyin və ön balans kimi təhlükəsiz və effektiv yuxarı pozaların əsaslarını öyrənin. Bütün səviyyələr üçün uyğun olan bu sessiya qorxunu dəf etməyinizə, inam qazanmağınıza və yoqa təcrübənizdə yeni yüksəklikləri araşdırmağınıza kömək edir.