Dafnanın Olimpiya ağır atletika məşqi
Ölkənin ən qədim klubu olan Hackney Çəki Qaldırma Klubunda Olimpiya qaldırma ilə məşq etmişəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Böyük London ərazisində Fərdi məşqçi
Burada təmin olunur: Classical Barbell
411 Union Walk
E2 8HP
Güc dərsi
Qonaq başına $27,
1 saat
Əla forma və sıfır kardio ilə ciddi ağırlıq qaldırmaq üçün sizə öyrədilən əlçatan dərs. Bəzi dərslər yalnız qadınlardır.
Tam bədən, sürətli
Qonaq başına $67,
30 dəq
Hər böyük əzələ qrupunu cəmi 40 dəqiqə ərzində işləyin. Bütün güc, kardio yoxdur. Squat, press, lunge, row, deadlift.
Güc və ağır atletika
Qonaq başına $101,
1 saat
Yeni başlayanlardan forma yoxlaması axtaran qabaqcıl qaldırıcılara qədər bütün səviyyələr üçün Olimpiya ağır atletləri və pauerliftinq də daxil olmaqla barbekü ilə güc təlimi.
Olimpiya qaldırma
Qonaq başına $135,
1 saat 30 dəq
Olimpiya liftlərini (qəlyanaltı, təmizlik və terk) sıfırdan öyrənin və ya intensiv problemli çəkiliş seansından zövq alın. Dostunuz və ya tərəfdaşla əylənin.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Daphne adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
9 illik təcrübə
Olimpiya ağır atletikası ilə məşq etdim, milli standartlı qaldırıcıları hazırladım.
Karyeranın seçilən cəhəti
Ağır atletika üzrə Avropa çempionatlarında ilk 8-liyi bitirmişəm.
Təhsil və təlim
Səviyyə 2 BWL Olimpiya ağır atletika üzrə məşqçi və 3-cü Səviyyə üzrə şəxsi məşqçiyəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
1 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5.0
Orta reytinq 3 rəydən sonra görünəcək.
0/0 element göstərilir
Gedəcəyiniz yer
Classical Barbell
411 Union Walk
E2 8HP
Böyük London, E2, Birləşmiş Krallıq
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
Hər qonaq üçün $27 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?