Gərgin qrafiklər üçün hazırlanmış bu 30 dəqiqəlik sessiya diqqətli hərəkət, nəfəs alma və yüngül gərilmə ilə effektiv, diqqət mərkəzli yenidən başlama imkanı təklif edir. İstər görüşlər arasında düşüncələrinizi toparlamaq, istərsə də səyahətdən yaranan gərginliyi azaltmaq istəyiniz olsun, ardıcıllıq enerjinizə və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılır. Sizin yanınıza gəlirəm və bütün matları və rekvizitləri təmin edirəm. Sadəcə içəri girib nəfəs almalısınız.

Öz məkanınızın rahatlığında ayrıca, enerji verən yoqa seansından zövq alın. Mən sizin yerinizə - evə, Airbnb-yə, bağçaya və ya damın üstünə - gəlirəm və bütün lazımi matları və aksesuarları özümlə gətirirəm. Hər 60 dəqiqəlik seans diqqətlə səviyyənizə və ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılır və meditasiya və ya nəfəs texnikası əlavə etmək imkanı var. Bu, heç bir yerə getmədən əsaslı, yüksək keyfiyyətli məşq axtaran fərdlər, cütlüklər və ya kiçik qruplar üçün hazırlanmış, mobil, tam təchiz olunmuş yoqa təcrübəsidir.

Şüurlu hərəkət, nəfəs məşqləri və dərin rahatlama ilə səyahət yorğunluğundan azad olun. Yenilənmiş və kəşf etməyə hazır şəkildə yola çıxın.

İzdihamdan qaçın və Şimali Londonun gözəl yaşıl məkanlarından birində açıq havada yoqa ilə Londonun fərqli tərəfini kəşf edin. Hərəkət, nəfəs və diqqəti birləşdirən sakit, enerji verən məşqi sakit təbiət mühitində edəcəyik. Bütün səviyyələr üçün uyğun olan bu təcrübə London parklarından yerli sakin kimi zövq alarkən rahatlamağınıza, gərginliyinizi azaltmağınıza və özünüzlə yenidən əlaqə qurmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Yenidən canlanmış, ruhən sakit və növbəti macəranıza hazır hiss edərək buradan ayrılın.

Bu uzadılmış 90 dəqiqəlik seans bədən və zehni qidalandırmaq üçün nəzərdə tutulmuş tam təcrübədir. Enerji toplamağınız və diqqətinizi cəmləməyiniz üçün dinamik, nəfəs əsaslı hərəkətlərlə başlayırıq, sonra isə şüurunuzu yerə endirmək üçün bələdçili meditasiya ilə davam edirik. Seans dərin, rahatlaşdırıcı şavasana və baş, boyun və çiyin masajı ilə başa çatır ki, tamamilə rahatlayıb özünüzə gəlməyiniz təmin olunsun. Bütün matlar və rekvizitlər təmin edilir və harada olmağınızdan asılı olmayaraq, sakit təcrübə üçün sizin yanınıza gəlirəm.