Fərdi və fərdiləşdirilmiş 60 dəqiqəlik dövrə idman məşqi sessiyası. Bədəninizdə özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün fiziki hazırlığınızı bərpa etmək və ya artırmaq istəyirsinizsə. Sessiya ehtiyaclarınıza və cari fitnes səviyyənizə uyğunlaşdırılıb və əzələlərin gücləndirilməsi məşqlərinə, kardio gücləndirmə məşqlərinə və uzanmaya əsaslanır. Seanslar evinizdə və ya Airbnb icarəsində keçirilir, birlikdə müəyyən ediləcək açıq hava seansları imkanı.

Fərdi və fərdiləşdirilmiş Sofrologiya Rahatlığı Sessiyası Optimal rahatlıq üçün özünüzü evdə və ya Airbnb icarənizdə sağlamlıq fasiləsi ilə mükafatlandırın. Kim ✨ üçün? Aşağıdakılara ehtiyac hiss edirsiniz: • Fiziki cəhətdən dincəlin və ya dincəlməyi öyrənin • Stressə, çətin duyğulara və ya zehni yüklənməyə imkan vermək • Gündəlik həyatın səs-küyündən uzaq, özünüzə vaxt ayırın Sonra bu sessiya sizin üçündür ☺️

Fərdi və fərdiləşdirilmiş sessiyaya dövrə təlimi idman məşqi və istirahət təcrübəsi daxildir. Bədəninizdə özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün fiziki hazırlığınızı bərpa etmək və ya artırmaq istəyirsinizsə. Dincəlmək, özünüzdən imtina etmək, fiziki gərginliyinizi yüngülləşdirmək, stressdən və fikrinizi aradan qaldırmaq, gündəlik həyatınızı rahat şəkildə davam etdirmək istəyirsinizsə. Seanslar Parisdəki evinizdə və ya Airbnb icarəsində keçirilir.

Formaya qayıtmalı, fitnesinizi saxlamalı və ya artırmalısınız? Rahat və qayğıkeş atmosferdə hədəflərinizə və cari fiziki səviyyənizə uyğun olaraq uyğunlaşdırılmış və fərdiləşdirilmiş cütlərdə dövrə təlimi sessiyası. Müəyyən məşqlərdə əzələlərin gücləndirilməsi, uzanması və kardio təlim təsirlərini birləşdirən sessiya. Evinizdə və ya Airbnb icarəsində açıq havada birlikdə müəyyən ediləcək.