İnteraktiv virtual sessiyalarımızla Pilates və hərəkət təlimlərinin gücünü öz evinizin rahatlığına gətirin. Keyfiyyətdən ödün vermədən rahatlıq üçün hazırlanmış bu onlayn sessiyalar şəxsən dərs kimi eyni fərdi diqqət və ekspert təlimatını təmin edir. Məşğul cədvəliniz varsa, tez-tez səyahət edirsinizsə və ya evdən məşq etməyə üstünlük verirsinizsə, virtual təlim idealdır. Sizə lazım olan yeganə şey mat və kiçik bir məkan, əgər varsa, lentlər və ya sehrli dairə kimi qeyri-məcburi rekvizitlər də daxil edilə bilər

Pilates sadəcə məşq deyil, bədəni içəridən gücləndirmək üçün hazırlanmış bir sistemdir. Məşqlərimdə balanslı və güclü təcrübə yaratmaq üçün orijinal Klassik Pilates metodunu müasir funksional təlim üsulları ilə birləşdirirəm. Pilates avadanlıqlarının bütün çeşidlərindən - Reformer, Cadillac, Wunda Chair və kiçik aparatlardan, eləcə də müqavimət lentləri və bədən çəkisi məşqləri kimi funksional alətlərdən istifadə edərək güc, hərəkətlilik və möhkəmlik inkişaf etdiririk.

İşimin mərkəzində sadə bir inanc var: hərəkət təbabətdir. Ağrıdan sağalmağınızdan, performansı artırmağı hədəfləməyinizdən və ya sadəcə olaraq bədəninizə daha güclü və daha çox bağlı hiss etmək istəməyinizdən asılı olmayaraq, təklif etdiyim hər bir xidmət bir məqsəd nəzərə alınmaqla hazırlanıb - daha rahat, hərəkətlilik və inamla yaşamağınıza kömək edir. Pilates mənim gördüyüm işin əsasını təşkil edir, lakin müasir funksional təlimlərlə birlikdə orijinal Klassik Pilates metodu deyil.