Tam bədənli və ya hədəfli ab və çəkmə məşqlərinin olduğu bədən çəkili məşqdən keçin. Bu bütün növ seans tibb topları, squat asılqanı, omba qaçırma maşını, velosipedlər, cərgələr və daha çoxu ilə təchiz edilmiş idman zalında keçirilir.

Bütün fitnes səviyyələri üçün nəzərdə tutulmuş bu imza sessiyasında bədən ağırlığında kondisioner, funksional təlim, dövrə təlimi, güc təlimi və mobilliyə fokuslanmış qaydalar kimi seçimlərdən birini seçin. Bu paket kardio aparatları, TRX avadanlığı, tibb topları, squat asılqanı və daha çoxu ilə tam təchiz olunmuş idman zalında keçirilir.

Onu tərlədikdən sonra istənilən fitnes səviyyəsinə uyğun olan bu baxımlı məşqlə sərinləyin. Bu idman zalı seansı tibb topları, squat asılqanı, omba qaçırma maşını, TRX avadanlığı və kardio aparatları kimi avadanlıqları özündə birləşdirir. Təlim üslublarına bədən ağırlığında kondisioner, funksional təlim, dövrə təlimi, mobilliyə fokuslanmış təlim, güc təlimi və s. daxildir.

Maksimum 5 nəfərlik bu bütün növ məşqlərdə komanda şəklində fitnes hədəfləri ilə tanış olun. İdman zalında iştirak edən təlim sessiyası tibb toplarını, squat asılqanı, omba qaçırma maşını, TRX avadanlığı və kardio maşınlarını özündə birləşdirir. Məşqlərə funksional təlim, dövrə təlimi, yüksək intensivlik interval təlimi, güc və ya mobilliyə fokuslanmış təlim, eləcə də bədən çəkili kondisioner daxil ola bilər.