Devid tərəfindən Klassik Pilates təlimi
Frenk Zito, Mari Uinsor və başqalarının rəhbərliyi altında təlim keçmiş 3-cü nəsil təlimçisiyəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Qərbi Hollivud ərazisində Fərdi məşqçi
David adlı ev sahibinin məkanında təmin olunur
Kreslo pilates
Qonaq başına $40,
1 saat
Gratz-ın Wunda Kafesindən istifadə edərək, bu sürətlə inkişaf edən, in-studio sinfi tarazlıq, sabitlik və nəzarətlə oturmuş, ayaq üstə və çevrilmiş hərəkətlərlə bağlı problemlər yaradır. Aşağı bədən gücü və yuxarı bədən gücü yaratmaq üçün hazırlanmış tam bədənli məşq gözləyin. Bu formaya fokuslanmış sessiya üçün klassik pilates üzrə biliklər tələb olunur.
Orta islahatçı
Qonaq başına $40,
1 saat
Bu in-studio proqramı orijinal Gratz avadanlıqlarında keçidləri təkmilləşdirmək, gücü dərinləşdirmək və tam aralıq islahatçı repertuarı vasitəsilə nəzarəti təmin etmək məqsədi daşıyır. İrəliləyişi artırmaq üçün daha az fasilə və daha çox dəqiqlik gözləyin. Bu kiçik qrup sinfi üçün əvvəl klassik islahatçı əsasları tələb olunur və təlimatçının təsdiqi tətbiq oluna bilər.
Kadillak dərsi
Qonaq başına $40,
1 saat
Uzun və güclü əzələlər yaratmaq üçün nəzərdə tutulmuş bu klassik Kadillak islahatçı sessiyası ilə bədən şüurunu dərinləşdirin. Dəstəklənən yay əsaslı hərəkətlər oynaqların parçalanması zamanı onurğa hərəkətlərini, əsas nəzarəti və duruşu yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. Bu açıq səviyyəli in-studio dərsi kiçik bir qrupda bacarıqları artırmaq istəyənlər üçün idealdır.
Tək studiya sessiyası
Qonaq başına $115,
1 saat
Bütün səviyyələr üçün ideal olan bu 1-on-1 məşq bütün daxili pilates aparatlarına çıxışı olan duruşu, gücü və hərəkəti yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Bu avadanlığa hərtərəfli sessiya üçün islahatçılar, stullar və daha çoxu daxildir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün David adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
15 illik təcrübə
Sıçrayışlı Pilatesin sahibi kimi klassik üsulları terapevtik işlə təmin edirəm.
Pilates əfsanələri altında təlim keçib
Mari Uinsor, Sintiya Loçard və Musa Urbano kimi görkəmli müəllimlər altında təhsil almışam.
Sertifikatlaşdırılmış fərdi məşqçi
Milli İdman Tibb Akademiyasından bir çox ixtisaslar almışam.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
2 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5.0
Orta reytinq 3 rəydən sonra görünəcək.
0/0 element göstərilir
Gedəcəyiniz yer
Qərbi Hollivud, Kaliforniya, 90046, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 16 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
Hər qonaq üçün $40 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?