Custom Fit fərdi təlimlərdə sertifikatlı məşqçi ilə təkbətək fərdiləşdirilmiş məşq təklif olunur. Hər bir məşq sessiyası güc, kondisioner və ya hərəkətlilik kimi məqsədlərinizə uyğun olaraq, premium San-Fransisko müəssisəsində ekspert rəhbərliyi və yüksək səviyyəli avadanlıqlar istifadə edilməklə uyğunlaşdırılır.

Hərəkətliliyi artırmaq, gərginliyi azaltmaq və bərpa olunmağa dəstək olmaq üçün hazırlanmış fərdi köməkli dartınma sessiyasını təcrübədən keçirin. Təlim keçmiş mütəxəssis tərəfindən idarə olunur və idmançılar və ya dərin, istiqamətləndirilmiş yenidən başlamağa ehtiyacı olan hər kəs üçün mükəmməldir.

Yağ, əzələ, sümük sıxlığı və daxili orqanlardakı yağın ölçülməsi üçün ən dəqiq üsul olan DEXA skanı ilə bədən tərkibinizi ətraflı şəkildə araşdırın. 6 dəqiqəlik skandan sonra məlumatlara əsaslanan anlayış və real məşq irəliləyişini izləmək üçün ekspert təlimatları əldə edəcəksiniz.

Custom Fit-də tərəfdaş təlimi sertifikatlı məşqçi ilə dinamik 2-ə-1 məşq təklif edir. Hər bir sessiya güc, kondisioner və ya hərəkətlilik kimi hər iki məqsədinizə uyğundur və San-Fransiskoda premium səviyyəli avadanlıqlarla təchiz olunmuş mərkəzdə mütəxəssis tərəfindən idarə olunur.

Dözümlülük və uzunömürlülük üçün qızıl standart olan VO₂ Maks testi ilə ürək-damar sağlamlığınızı ölçün. Bu 60 dəqiqəlik sessiya aerobik qabiliyyətinizi, məşq zonalarınızı və enerji səmərəliliyinizi aşkar edərək daha ağıllı məşq etməyinizə və daha yaxşı nəticələr göstərməyinizə kömək edir.

İki saat ərzində uzunömürlülük potensialınızı tam şəkildə öyrənəcəksiniz. Bir DEXA skanı + Bir VO2 Maks test + Qan təhlili + Genetik Test Bədən tərkibi və daxili yağ üçün DEXA skanı. Ürək-tənəffüs sağlamlığı və uzunömürlülük üçün VO2 Maks. Metabolik sağlamlıq göstəricilərini qiymətləndirmək üçün qan analizi. Potensial boşluqları və çatışmazlıqları müəyyən etmək üçün Genetik Test. Ölkədə Longevity Blueprint qiymətləndirməsindən daha yaxşı test yoxdur. Sağlamlığınızla bağlı məlumatlı qərarlar vermək üçün lazım olan bütün məlumatları əldə edin