Ryleigh tərəfindən hazırlanmış hərəkətliliyə yönəlmiş məşqlər

Freedom Center-in sahibiyəm və həyatı ağrısız yaşamağınıza kömək etmək üçün güc və elastiklik sahəsində təlim keçmiş, ATG tərəfindən sertifikatlaşdırılmış məşqçiyəm!
Avtomatik tərcümə edilib
Other (Domestic) ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur

Hərəkətlilik Qiymətləndirməsi

 
,
1 saat 30 dəq
Bu 90 dəqiqəlik qiymətləndirmədə zəif nöqtələrinizi, gərgin əzələlərinizi və oynaq məhdudiyyətlərinizi müəyyən edəcəyik. Sizi ATG tərzində məşqlə tanış edəcəyəm. Buradan qayıdarkən disbalansı necə aradan qaldıracağınızı, hərəkətliliyinizi necə artıracağınızı və həyatınızı ağrısız necə yaşaya biləcəyinizi biləcəksiniz!

Fərdi Təlim

 
,
1 saat
Ağrısız həyat yaşamağınıza kömək etmək üçün hərəkətliliyi artırmağa yönəlmiş təkbətək seanslar! - Maksimum səmərəlilik təmin etmək üçün eyni vaxtda güc və elastiklik məşqləri. - Balanslaşdırılmış bədən qurmaq üçün zəif nöqtələrdən qaçmaq əvəzinə onlara diqqət yetirmək - Ağrısız səviyyənizdən başlayaraq tədricən artırmaqla hər kəs başlaya və davamlı irəliləyişlər əldə edə bilər
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Ryleigh Alexander adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.

Kvalifikasiyalarım

Fərdi məşqçi
6 illik təcrübə
Freedom Center-in sahibi: Ağrısız həyat yaşamaq üçün hərəkətlilik təlimi
Karyeranın seçilən cəhəti
Ben Patrik (məşhur ləqəbi “Kneesovertoesguy”) tərəfindən ATG sertifikatı verilib
Təhsil və təlim
Aurora Universitetində Fiziki Tərbiyə Elmləri ixtisası üzrə bakalavr dərəcəsi, MBA, ATG Sertifikatlı Məşqçi, NASM Sertifikatlı Peşəkar Məşqçi (CPT)
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.

Qalereyam

Sizə gələcəyəm

Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz: South Elgin, İllinoys, 60177, Amerika Birləşmiş Ştatları

Bilməli olduqlarınız

Qonaq tələbləri

Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.

Əlçatanlıq

Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat

Ləğvetmə siyasəti

Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$5 Hər qonaq üçün $5 qiymətindən başlayaraq, əvvəlki qiymət $10 idi
Pulsuz ləğvetmə

Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər

Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?

Ryleigh tərəfindən hazırlanmış hərəkətliliyə yönəlmiş məşqlər

Freedom Center-in sahibiyəm və həyatı ağrısız yaşamağınıza kömək etmək üçün güc və elastiklik sahəsində təlim keçmiş, ATG tərəfindən sertifikatlaşdırılmış məşqçiyəm!
Avtomatik tərcümə edilib
Other (Domestic) ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
$5 Hər qonaq üçün $5 qiymətindən başlayaraq, əvvəlki qiymət $10 idi
Pulsuz ləğvetmə

Hərəkətlilik Qiymətləndirməsi

 
,
1 saat 30 dəq
Bu 90 dəqiqəlik qiymətləndirmədə zəif nöqtələrinizi, gərgin əzələlərinizi və oynaq məhdudiyyətlərinizi müəyyən edəcəyik. Sizi ATG tərzində məşqlə tanış edəcəyəm. Buradan qayıdarkən disbalansı necə aradan qaldıracağınızı, hərəkətliliyinizi necə artıracağınızı və həyatınızı ağrısız necə yaşaya biləcəyinizi biləcəksiniz!

Fərdi Təlim

 
,
1 saat
Ağrısız həyat yaşamağınıza kömək etmək üçün hərəkətliliyi artırmağa yönəlmiş təkbətək seanslar! - Maksimum səmərəlilik təmin etmək üçün eyni vaxtda güc və elastiklik məşqləri. - Balanslaşdırılmış bədən qurmaq üçün zəif nöqtələrdən qaçmaq əvəzinə onlara diqqət yetirmək - Ağrısız səviyyənizdən başlayaraq tədricən artırmaqla hər kəs başlaya və davamlı irəliləyişlər əldə edə bilər
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Ryleigh Alexander adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.

Kvalifikasiyalarım

Fərdi məşqçi
6 illik təcrübə
Freedom Center-in sahibi: Ağrısız həyat yaşamaq üçün hərəkətlilik təlimi
Karyeranın seçilən cəhəti
Ben Patrik (məşhur ləqəbi “Kneesovertoesguy”) tərəfindən ATG sertifikatı verilib
Təhsil və təlim
Aurora Universitetində Fiziki Tərbiyə Elmləri ixtisası üzrə bakalavr dərəcəsi, MBA, ATG Sertifikatlı Məşqçi, NASM Sertifikatlı Peşəkar Məşqçi (CPT)
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.

Qalereyam

Sizə gələcəyəm

Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz: South Elgin, İllinoys, 60177, Amerika Birləşmiş Ştatları

Bilməli olduqlarınız

Qonaq tələbləri

Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.

Əlçatanlıq

Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat

Ləğvetmə siyasəti

Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.

Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər

Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?