Kaila ilə Hərəkət və Diqqət
Mən yoqa/fitnes sevən biriyəm və sizə yoqa və ya fitnes məşqləri ilə bağlı bələdçilik etməyi sevirəm. Əsasən yaşlılarla işləmişəm, lakin istəsəniz, sizə də bu maraqlı məşqləri öyrətməkdən məmnuniyyət duyaram. Bələdçili meditasiya da mənim üçün əsl zövqdür.
Avtomatik tərcümə edilib
North Florida Atlantic Coast Other ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Yaşlılar üçün Fitnes
$30 Qonaq başına $30
Minimum bron məbləği: $100
30 dəq
Salam! Mən yaşlı insanlarla işləməkdə ixtisaslaşmış adaptiv fitnes təlimatçısıyam. Yaşlılar üçün güc məşqləri, yoqa, duruş, aqua aerobika, Pilates kimi oturaq və ya yerdə edilən hər növ məşq növlərini tədris etmişəm. Demensiya, Parkinson xəstəliyi, şəkərli diabet və hərəkət problemləri olan insanlarla işləmişəm. Şüarım budur: HƏR KƏS formada qala bilər, bəzən bunu etmək üçün sadəcə bir-iki dəyişikliyə ehtiyacınız var!
Məşq edin və tərləyin
$30 Qonaq başına $30
Minimum bron məbləği: $100
1 saat
Fərdiləşdirilmiş güc məşqində əzələ qurun və tərləyin. Bu dövrə üslublu dərsə ağırlıqlar, kardio və bədən çəkisi güc məşqlərinin qarışığı daxildir. Hamınız gəlin və bədəninizi ən yaxşı formada hiss edin. Tər dəsmalları və su mövcuddur.
Göldə Yoqa
$30 Qonaq başına $30
Minimum bron məbləği: $100
1 saat
Nəfəs alın, gərginliyi aradan qaldırın və dartın. Yoqa üslubunuzu seçin, yüngül/bərpaedici və ya hata axını ilə şirinləşin və ya güc axını ilə tərləyib nəfəs aldığınız zaman ədviyyatlı olun. Stul yoqası və bloklar/kəmərlər daxil olmaqla dəyişikliklər edilə bilər. Göl kənarında öz sahəmdə dərs keçə bilərəm və ya sizin yanınıza gələ bilərəm. Sorğu əsasında bələdçili meditasiya mövcuddur. Yoqa HƏR KƏS üçündür - gəlin və mənimlə məşq edin, özünüzü ən yaxşı formada hiss edin!
Gücləndirmə və Dərin Gərginlik
$42 Qonaq başına $42
Minimum bron məbləği: $210
1 saat 30 dəq
Əzələ qurub, sonra dərin dartınma etməyə hazırsınız? Sizə ağırlıqlar, kardio və bədən çəkisi məşqlərindən ibarət dövrə tipli güc məşqləri ilə bələdçilik edəcəyəm, sonra isə dərin dartınma/yoga sessiyası ilə davam edəcəyik. Əzələlərinizi məşq etdirin və sonra bədəninizi ən yaxşı formaya gətirmək üçün optimal üsulla bərpa olun. Bütün səviyyələrə uyğundur və hər zaman dəyişikliklər edilə bilər. Tər dəsmalları və su mövcuddur.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Kaila adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
8 illik təcrübə
Yoqa müəllimi və şəxsi məşqçi
Karyeranın seçilən cəhəti
Sawgrass Country Club-da təlimçi
Təhsil və təlim
Məşq Fiziologiyası üzrə Bakalavr
Tibb Bacısı ixtisası üzrə bakalavr
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
Green Cove Springs, Florida, 32043, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$30 Hər qonaq üçün $30 qiymətindən başlayaraq
Minimum bron məbləği: $100
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?