Elis tərəfindən əsas və güc məşqi
Fitnes jurnallarında iştirak edən təlimçi və keçmiş Miss Kaliforniya yarışçısıyam.
Avtomatik tərcümə edilib
Los-Anceles ərazisində Fərdi məşqçi
Alice adlı ev sahibinin məkanında təmin olunur
Güc təlimi
Qonaq başına $86,
1 saat
Bu sessiya müxtəlif məşqlər vasitəsilə güclü əzələləri yaratmaq, təyin etmək və ya saxlamaq üçün nəzərdə tutulub. Dumbbells və çəkilər nəzarət olunan hərəkətlərə diqqət yetirilərək istifadə olunur. Bu sinif bütün fitnes səviyyələrindən olan insanlar üçün açıqdır.
Güc təlimi
Qonaq başına $86,
1 saat
Bu sessiya müxtəlif məşqlər vasitəsilə güclü əzələləri yaratmaq, təyin etmək və ya saxlamaq üçün nəzərdə tutulub. Dumbbells və çəkilər nəzarət olunan hərəkətlərə diqqət yetirilərək istifadə olunur. Bu sinif bütün fitnes səviyyələrindən olan insanlar üçün açıqdır.
Dövrə təlimi
Hər qrup üçün $86,
1 saat
Bütün əzələ qruplarını işlədən müxtəlif məşqlərlə hər bir əsas bədən hissəsini vurun. Bütün fitnes səviyyələri üçün ideal olan bu seriya müəyyən vaxt ərzində tamamlanmaq üçün nəzərdə tutulub.
Dövrə təlimi
Qonaq başına $86,
1 saat
Bütün əzələ qruplarını işlədən müxtəlif məşqlərlə hər bir əsas bədən hissəsini vurun. Bütün fitnes səviyyələri üçün ideal olan bu seriya müəyyən vaxt ərzində tamamlanmaq üçün nəzərdə tutulub.
Güc və əzələ binası
Qonaq başına $86,
1 saat
Bu məşq qabarıqlığı ilə maraqlanan müştərilər üçün hədəflənmiş məşqlər vasitəsilə güclü əzələlərin qurulmasına diqqət yetirir. Bu sinif bütün fitnes səviyyələrindən olan insanlar üçün açıqdır.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Alice adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
7 illik təcrübə
Miss Kaliforniya ABŞ səhifəsinin çalışdırıcısı, əsas gücü yaratmaq üzrə ixtisaslaşmışam.
Karyeranın seçilən cəhəti
Anaların yenidən formaya qayıtması ilə bağlı məqalə üçün müsahibə aldım.
Təhsil və təlim
Amerika İdman və Fitnes Assosiasiyasının akkreditə olunmuş təlimçisiyəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Gedəcəyiniz yer
Los-Anceles, Kaliforniya, 91606, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
Hər qonaq üçün $86 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?