Hava yoqası onurğanı parçalayan, duruşu yaxşılaşdıran, nüvəni möhkəmləndirən və gərginliyi buraxan incə, lakin güclü bir təcrübədir. Hər dərsdən sonra özünüzü daha yüngül, daha uyğun və dərindən rahat hiss edəcəksiniz Bu dərsi sınamaq üçün əvvəlki təcrübəyə ehtiyacınız yoxdur — bu, yeni başlayanlar üçün mükəmməldir! Daha təcrübəlisinizsə, dinamik dərslər də təklif edirik Nəzərə alın ki, bu dərs qrupda və ispan dilində keçirilir İngilis, rus və ya Ukrayna dillərində dərslər üçün studiyamızda digər seçimləri yoxlayın

İki və ya daha çox insan üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi hava yoqa o uzanma sessiyası. Qamakdan istifadə edərək onurğanın parçalanmasına, duruşun yaxşılaşdırılmasına, dərin uzanmaya, əsas güc və emosional istirahətə diqqət yetiririk. Bütün səviyyələr üçün uyğundur, şəxsi diqqətdən və həm bədəni, həm də zehni bərpa edən sakitləşdirici, çəkisiz uçuş hissindən zövq alaraq öz tempinizlə hərəkət edin. İngilis, ispan, Ukrayna və rus dillərində mövcud dərslər.

Yalnız sizin üçün hazırlanmış xüsusi hava yoqa o uzanan sessiya. Qamakdan istifadə edərək onurğanın parçalanmasına, duruşun yaxşılaşdırılmasına, dərin uzanmaya, əsas güc və emosional istirahətə diqqət yetiririk. Yeni başlayanlar və ya şəxsi diqqətə ehtiyacı olan hər kəs üçün mükəmməldir. Öz tempinizlə hərəkət edin, gərginliyi aradan qaldırın və həm bədəni, həm də zehni bərpa edən sakitləşdirici, çəkisiz uçuş hissindən zövq alın. İngilis, ispan, Ukrayna və rus dillərində mövcud dərslər.