Hər gün iki və ya üç hazır qurman yeməyi alın - təzə, dadlı və sağlamlıq hədəflərinizə uyğun hazırlanmışdır. Orqanik məhsullar, fermada təzə süd məhsulları, yabanı dəniz məhsulları, yağsız və hormonsuz ətlər və şirin kartof, quinoa və qəhvəyi düyü kimi aşağı qlisemik karbohidratlar kimi inqrediyentlər gözləyə bilərsiniz.

Keto planımızda zəngin heyvan zülalları, canlı superfudlar, eləcə də sağlam yağlar var. Taxıl, meyvə, çəllək və zərif şəkər yoxdur. Gün ərzində ləzzətli, doldurulan zülallara xüsusi diqqət yetirə bilərsiniz.

Paleo planımızda qidalı zəngin superfudlar və yağsız ət, balıq, meyvə, tərəvəz, qoz-fındıq və toxum var. Taxıl, süd, paxlalı bitkilər və zərif şəkər yoxdur. Tərkibində ət, yumurta, quş əti və dəniz məhsulları, meyvə və tərəvəzlər, qoz-fındıq, toxum və ürək-sağlam yağlar var. Arıqlamağı, əzələ yığmağı və təhlükəsiz və təbii şəkildə ən yaxşı formanıza çıxmağı gözləyə bilərsiniz.

Dəmir və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan Aralıq dənizi planımızda quş əti və qırmızı ət yoxdur. Tərkibində yumurta və süd də daxil olmaqla yağsız zülallar və təzə, qidalı sıx tərəvəzlər var. Yabanı və davamlı şəkildə qaynaqlanan, ürək-sağlam zülal və Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan dəniz məhsullarını gözləyə bilərsiniz.

Kooşi Qurmanların Detoks Çağırışı ilə təmiz yeməyin faydalarını kəşf edin. Sağlam həyat tərzinə başlamaq üçün qələviləşdirici inqrediyentlər və təravətləndirici eliksirlər ehtiva edir. Turşuluğu azaltmağı, bədəninizin PH balansını bərpa etməyi və həzm sisteminizə lazım olan fasilə verməyi gözləyə bilərsiniz.