Şiranın nəticələrə yönəlmiş təlimi
Nike Studios və F45 kimi studiyalarda hərbi təlim üslublu məşqlərə rəhbərlik etmişəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Los Angeles ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Güc və kondisioner dərsi
$140 Qonaq başına $140
, 1 saat
Bütün fitness səviyyələri üçün uyğun olan bu sessiya formada qalmağa, texnikaya və intensivliyi artırmağa yönəlib. Bu dərs yerli idman zalında keçir və dumbbell, kettlebell, kabel maşınları, barbell, tibbi top və iplər kimi avadanlıqlardan istifadə olunur.
Güc və kondisioner dərsi
$140 Hər qrup üçün $140
, 1 saat
Bütün fitness səviyyələri üçün uyğun olan bu sessiya formada qalmağa, texnikaya və intensivliyi artırmağa yönəlib. Bu dərs yerli idman zalında keçir və dumbbell, kettlebell, kabel maşınları, barbell, tibbi top və iplər kimi avadanlıqlardan istifadə olunur.
Bootcamp sessiyası
$140 Qonaq başına $140
, 1 saat
Bu yüksək intensivli intervall tipli məşq güc və kondisionerliyi sürətli, yüksək enerjili formatda birləşdirir. Əzələ qurmaq, dözümlülüyü artırmaq və ümumi fiziki hazırlığı yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmış hər bir sessiya minimal istirahətlə bədən çəkisi və müqavimət məşqlərini birləşdirir. Bu dərs yerli idman zalında keçir və dumbbell, kettlebell, kabel maşınları, barbell, tibbi top və iplər kimi avadanlıqlardan istifadə edir.
2 nəfər üçün təlim
$210 Hər qrup üçün $210
, 1 saat
Proqram hər iki tərəfdaşın gücünü artırmaq və performansını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Bu dərs yerli idman zalında keçir və dumbbell, kettlebell, kabel maşınları, barbell, tibbi top və iplər kimi avadanlıqlardan istifadə edir.
2 nəfər üçün təlim
$210 Qonaq başına $210
, 1 saat
Proqram hər iki tərəfdaşın gücünü artırmaq və performansını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Bu dərs yerli idman zalında keçir və dumbbell, kettlebell, kabel maşınları, barbell, tibbi top və iplər kimi avadanlıqlardan istifadə edir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Shira adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
12 illik təcrübə
Təkbətək təlimə başlamazdan əvvəl on ildən çox müddət ərzində qrup dərsləri keçmişəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Nike və F45-də güc və kondisioner, eləcə də hərbi təlim üslublu məşqlər keçmişəm.
Təhsil və təlim
Milli İdman Tibbi Akademiyasının sertifikatına da sahibəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
Los-Anceles, Kaliforniya, 90025, Amerika Birləşmiş Ştatları
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$140 Hər qonaq üçün $140 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?