Əzələ gərginliyini azaltmaq, elastikliyi artırmaq və rifahı bərpa etmək üçün hazırlanmış rahat pozalarla fərdiləşdirilmiş yoqa səyahətini yaşayın. Bu, 1-8 nəfərlik qruplar üçün mükəmməl olan və bütün səviyyələr, eləcə də bütün bədən quruluşları üçün uyğun olan özəl yoqa dərsidir. Yalnız 16 yaşdan yuxarı şəxslər üçün. Dərslər 60 dəqiqədir və mat icarəsi daxildir. Bu, mənim sizin yanınıza gəldiyim mobil xidmətdir. Məkan istirahət üçün icarəyə götürdüyünüz evin içərisi ola bilər və ya hava şəraiti imkan verərsə, açıq havada bir məkan təşkil edə bilərəm.

Bədən və zehni rahatlamağa kömək edən 30 dəqiqəlik yavaş, müalicəvi hatha yoga axınında dincəlin. Sonra 30 dəqiqəlik səs hamamına hazır olun. Bu hamamda səslənən qablar, zənglər və digər musiqi alətləri səslənəcək. Səs ilə müalicənin faydalarını hiss edin və yenidən canlanmış hiss edin. Yalnız 16 yaşdan yuxarı böyüklər üçün nəzərdə tutulub, döşək icarəsi daxildir. Bu, sizin yanınıza gəldiyim mobil xidmətdir. Məkan istirahət üçün icarəyə götürdüyünüz evinizin içərisi ola bilər və ya hava şəraiti imkan verərsə, yerli parkda açıq hava məkanı təşkil edə bilərəm.

Çakralar bədənimizin enerji mərkəzləridir. Çakraları tarazlaşdırmaq üçün kristal kamançalardan istifadə edərək, əvvəlcə 60 dəqiqəlik çakra uyğunlaşdırıcı yoga və nəfəs məşqləri ilə sizə bələdçilik edəcəyəm. Sonra fiziki bədəni uyğunlaşdırmaq və zehni sakitləşdirmək üçün 30 dəqiqəlik sakitləşdirici səs səyahətinə çıxacağıq və sizi rahat və daxili tarazlıq hissində qoyacağıq. Yalnız 16 yaşdan yuxarı böyüklər üçün, mat icarəsi daxildir. Bu, sizin yanınıza gəldiyim mobil xidmətdir və qapalı və ya açıq havada ola bilər.