Hədəfləriniz və rahatlığınız ətrafında qurulmuş fokuslanmış, fərdiləşdirilmiş sessiya.. Bədəninizin mexanikasını necə incələməyi — hərəkətliliyi, sabitliyi və nəzarəti yaxşılaşdırmağı, zəif əlaqələri gücləndirməklə və hədəflənmiş nəfəs və uyğunlaşdırma işləri vasitəsilə balansı bərpa etməyi öyrənəcəksiniz. Qalxmaq və hərəkət etmək, yaxud da dincəlmək və uzanmaq istəyən hər kəs üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, olduğunuz yerdə sizi qarşılayan və irəli aparan yoqadır.

Bu xüsusi məşq tamamilə ətrafınızda qurulmuş fokuslanmış, enerji verən rejim təmin edir. Hər bir hərəkət forma, güc və nəzarət üçün məşq edilir — yerinə yetirilmiş, lakin istənilən səviyyə üçün uyğunlaşa bilən hiss etmək üçün kifayət qədər çətindir. Bədəninizin necə hərəkət etdiyinə inam, güc və əlaqə yaradın. Tək səyahətçi, güc cütlüyü və ya tərləmək istəyən dostlarınız olmağınızdan asılı olmayaraq, bu, yarışmaq deyil — bu, güclü hisslərin necə olduğunu kəşf etmək və əla vaxt keçirməkdir.

Bələdçi yoqa və praktiki masajı birləşdirən sakit, bərpaedici təcrübə. Dövrəni yaxşılaşdırmaq və gərginliyi azaltmaq üçün incə hərəkətlə başlayacağıq, sonra isə sıxlıq buraxmaq və rahatlığı bərpa etmək üçün hazırlanmış xüsusi masaj edəcəyik. Bu, hərəkətin və bərpanın balanslaşdırılmış qarışığıdır — stressin aradan qaldırılması, bərpası və ya sadəcə günə fasilə vermək üçün idealdır. Ən son istirahəti axtaran şəxslər və ya cütlüklər üçün mükəmməldir.