Şəxsi təlim
5 ildir ki, idman məşqçisi kimi hədəflərinizə çatmağınıza yardım edəcəyəm.
Yarışma çərçivəsində çəki itkisi, kütləvi qazanc və ya hazırlıq, bacarıqlarımı sizin xidmətinizdə saxlayacağam
Avtomatik tərcümə edilib
Paris ərazisində Fərdi məşqçi
Burada təmin olunur: Battling club
Arıqlama və ya kütləvi qazanc
Qonaq başına $63,
1 saat
Bütün fitnes hədəflərinə çatmaq üçün nəzərdə tutulmuş bu sessiya bodibildinq, kardio məşqləri və ya hər ikisinin qarışığına fokuslana bilər.
Krossfit/hyrox
Qonaq başına $73,
1 saat
Gücünüzü, dözümlülüyünüzü və zehni gücünüzü artırmaq istəyirsiniz?
Hər şeylə maraqlanan başlanğıcdan təcrübəli idmançıya qədər səviyyənizə uyğunlaşdırılmış CrossFit və Hyrox metodlarından ilhamlanaraq fərdiləşdirilmiş məşq sessiyası təklif edirəm.
Dinamik isinmə və birgə hazırlıq
Kardio, güc və çevikliyi birləşdirən funksional təlim
Xüsusi Hyroks ardıcıllıqları (qaçış, xizək erq, rower, liftlər, lunges, sled push/pull və s.)
Təhlükəsiz irəliləyiş üçün texniki ipucları
Qarın üzgüçülüyü işi
Qonaq başına $81,
1 saat
Bütün səviyyələr üçün əlçatan olan fərdiləşdirilmiş Pilates seansı ilə bədəniniz və zehniniz üçün fasilə verin. Yeni başlayan və ya müntəzəm təcrübəçi olmağınızdan asılı olmayaraq, qamətinizi yaxşılaşdırmaq, qarın əzələlərinizi möhkəmləndirmək və hərəkətlərinizdə axıcılığı və yüngüllüyü bərpa etmək üçün sizi addım-addım müşayiət edəcəyəm.
Nəfəs almağa və bədən şüuruna yönəldilmiş zərif və proqressiv məşqlər
İşin dərin gücləndirilməsi (qarın, arxa)
Uyğunlaşmanı artırmaq üçün uzanmaq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Anthony adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
5 illik təcrübə
Parisdə bir neçə studiyada işləyirəm
Kollektiv dərs və fərdi məşq
Təhsil və təlim
Bpjeps af ikiqat seçimi
Krossfit səviyyəsi 1
Pilates döşəyi 1
İdmançının zehni hazırlığı
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Gedəcəyiniz yer
Battling club
75010, Paris, Fransa
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
Hər qonaq üçün $63 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?