Güc və əzələ tonu yaratmaq üçün Yoqa ardıcıllıqlarını Pilates elementləri ilə qarışdıran dinamik sessiya. Sonra bərpa və elastikliyi dəstəkləmək üçün dərin gərilmə hərəkətləri edilir. Günə enerji ilə başlamaq üçün mükəmməldir! Yeni başlayanlar üçün uyğundur Daxil olanlar: Bələdçili meditasiya, nəfəs texnikaları, fərdiləşdirilmiş yoqa məşqi, yoqa matı və aksesuarlar

Bütün bədənin hərəkətliliyini dəstəkləmək üçün nəfəs texnikası və axıcı yoqa hərəkətlərini birləşdirən xoş yoqa seansı. Bədən və ruh üçün məkan yaratmağa yönəlmiş bu məşq gününüzə başlamağın və ya onu bitirməyin mükəmməl üsuludur. Daxil olanlar: Bələdçili meditasiya, nəfəs texnikaları, fərdiləşdirilmiş yoqa məşqi, yoqa matı və aksesuarlar Yeni başlayanlar üçün uyğundur

Yin Yoqadan ilhamlanan, dərin gərginliyə və hərəkətliliyə yönəlmiş yumşaq və rahatlaşdırıcı məşq. Gərginliyin azaldılması və elastikliyin artırılması üçün pozalar daha uzun müddət saxlanılır. Yeni başlayanlar üçün uyğundur Daxil olanlar: Bələdçili meditasiya, nəfəs texnikaları, fərdiləşdirilmiş yoqa məşqi, yoqa matı və aksesuarlar

Airbnb-dəki yoqa seansı ilə subaylıq gecənizi daha da unudulmaz edin! Gecə gəzintisindən sonra bərpa olmağınız, günə hərəkətlə başlamağınız və ya gün batımında dincəlməyiniz lazım olsa da, dərsi qrupunuzun səviyyəsinə və əhval-ruhiyyəsinə uyğunlaşdıracağam. Gülün, hərəkət edin, yenidən əlaqə qurun və birlikdə xüsusi bir anın dadını çıxarın! Daxil olanlar: Bələdçili meditasiya, nəfəs texnikası, fərdiləşdirilmiş yoqa təlimi, orakul kartlarının oxunması, efir yağları ilə baş masajı, yoqa matları və aksesuarlar. Yeni başlayanlar üçün uyğundur

50-dən yuxarı yaşda olan insanların hərəkətliliyini, tarazlığını və oynaq sağlamlığını dəstəkləmək üçün hazırlanmış yumşaq Yoga sessiyası. Hərəkət ardıcıllığı bədəninizin tarixçəsinə və ehtiyaclarına uyğunlaşdırılır, rahatlıq və dəstək üçün dəstək vasitələrindən istifadə olunur. Diqqətlə hərəkət etmək üçün təhlükəsiz və mehriban məkan. Daxil olanlar: Bələdçili meditasiya, nəfəs məşqi, fərdiləşdirilmiş yoqa məşqi, yoqa matı və aksesuarlar Yeni başlayanlar üçün uyğundur

Nəfəs texnikası, meditasiya, yoqa, səs ilə müalicə, aromaterapiya, akupressura və bitki çayını birləşdirən fərdiləşdirilmiş sağlamlıq təcrübəsi. Hər bir seans sizin ehtiyaclarınıza uyğun olaraq hazırlanır və gərginliyi azaltmaq və enerjini bərpa etmək üçün nəzərdə tutulmuş, çakralara yönəlmiş yoqa ardıcıllığı ilə tamamlanır. Daxil olanlar: Bələdçili meditasiya, nəfəs texnikası, fərdiləşdirilmiş yoqa təlimi, oxuyan qablarla rahatlama, aromaterapiya, baş masajı, bitki çayı, yoqa matı və aksesuarlar Yeni başlayanlar üçün uyğundur