Bu idman zalı məşqi müxtəlif avadanlıqlar, sərbəst ağırlıqlar, müqavimət lentləri və skvat stendindən istifadə edərək əzələ kütləsinin artırılması, tonlaşdırılması və müəyyənləşdirilməsi məqsədi daşıyır. Xüsusi güc və izometrik məqsədlərə nail olmaq istəyənlər üçün tövsiyə olunur. Müştərilər bədənin aşağı, yuxarı və ya bütün hissələrini çalışdıran məşqləri seçə bilər.

Bu yüksək intensivlikli interval məşq sessiyası arıqlamaq və əzələlərin formalaşmasını artırmaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulub. Tam təchiz olunmuş idman zalında keçirilən məşq qaçış qurğusu, ellips, avarçəkmə və stasionar velosiped kimi kardio maşınlarını əhatə edir. Bütün bədənə təsir edən bu seans bədən çəkisi məşqləri, pliometriya və funksional hərəkətlər vasitəsilə ürək döyüntüsünü artırır və istənilən fiziki hazırlıq səviyyəsi üçün uyğundur. Sərbəst çəkilər və tullanma ipləri kimi əlavə avadanlıqlardan da istifadə edilə bilər.

Daha yaxşı hərəkət etməyinizə, daha tez bərpa olmağınıza və ən yaxşı formada görünməyinizə kömək etmək üçün funksional güc, tonlama, hərəkətlilik + köməkli dartınma, duruş düzəlişi, istiqamətləndirilmiş elastiklik işi və zədələrin qarşısının alınmasını birləşdirən premium sessiya.