Maşın və bədən çəkisi ilə pilates dərsləri
CovaTech Pilates sertifikatlı təlimçi heyəti və təlimçi
Avtomatik tərcümə edilib
Milan ərazisində Fərdi məşqçi
Barbara adlı ev sahibinin məkanında təmin olunur
Pilates corpo a libero
Qonaq başına $29,
1 saat
Pulsuz korpuslu Pilates böyük maşınlardan istifadə etməklə qorxmadan Pilatesə yaxınlaşmağınıza imkan verir. Pulsuz bədəndə və ya elastika, silindir, dairə, həndbol və fitbol kimi kiçik alətlərin köməyi ilə məşq edirsiniz. Təlimlər aşağı intensivli məşqlər olsa belə, tam təmin etmək üçün bədənin hədəflənmiş hissələrini əhatə edir və istənilən atletik hazırlığı olan insanlar üçün uyğundur.
Pilates yarı bölünmə dərsi
Qonaq başına $52,
1 saat
Sinfə islahatçı və kadillak maşınlarından istifadə daxildir və maksimum 4 nəfər üçün nəzərdə tutulub. Nəfəs məşqləri, ilkin və son uzanma, ayaqlar üçün çoxşaxəli hərəkətlər, düymələr, qollar, çiyinlər, arxa əzələlər, pektorallar və qarın əzələləri bütün növ ehtiyaclar üçün uyğundur: arıqlamaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və ya tam motor fakültələrini bərpa etmək istəyənlər üçün, məsələn, əməliyyatdan sonra.
Pilates ayrıca dərsi
Qonaq başına $70,
1 saat
Bu sinfə islahatçılardan və kadillak maşınlarından istifadə daxildir. Bu, bədəni alətlərdən istifadəyə hazırlayan nəfəsalma və uzanma məşqləri ilə başlayır. Təlimlər və ardıcıllıqlar qarın divarını tonlaşdırmağa, eləcə də bütün bədənin tonlaşdırılmasına, postural qüsurlarını düzəltməyə və reabilitasiyaya kömək etməyə yönəlib.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Barbara adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
17 illik təcrübə
Böyük Fitnes şəbəkələrində, evdə və şirkətlərdə 10 ildən çoxdur ki, şəxsi məşqçilər
Karyeranın seçilən cəhəti
Bu gün öz biznesim var. Burada təcrübəmi ötürürəm və insanlara özlərini yaxşı hiss etdirirəm.
Təhsil və təlim
Elm üzrə bakalavr və 2008-ci ildən bəri sertifikatlaşdırılmış Covatech pilates təlimçisiyəm
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Gedəcəyiniz yer
20126, Milan, Lombardiya, İtaliya
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
Mövcudluq yoxdur
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?