Nikita tərəfindən effektiv təlim sessiyaları

Mən elit cüdo və güləş təcrübəsi olan, çempionluq qazanan KrossFit idmançısıyam.
Avtomatik tərcümə edilib
Los Angeles ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur

İmza təlimi sessiyası

$150 Qonaq başına $150
,
1 saat
Hər səviyyə üçün tövsiyə olunan bu məşq çömbəlmə və ağırlıqların yerə qoyulması kimi hərəkətlərlə ümumi fiziki hazırlığı artırmaq üçün nəzərdə tutulub. Avarçəkmə və velosiped kimi kardio maşınları da mövcuddur. Məşq tam təchiz olunmuş idman zalında keçirilir, lakin istəsəniz, evdə də keçirilə bilər.

Hərəkətlilik və güc məşqi

$150 Qonaq başına $150
,
1 saat
Bu paket hərəkətlilik və hərəkət qiymətləndirməsi ilə başlayır, ardından fitnes hədəflərinə çatmaq üçün hazırlanmış güc və ya yüksək intensivlikli interval məşq sessiyası keçirilir. Məşqlərə slam topları, qum kisələri, kettlebell və dumbbell ilə squat və deadlift, eləcə də velosiped və avarçəkmə kimi maşınlarda kardiyo kondisionerləri daxil ola bilər. Bu məşq bütün avadanlıqlarla təmin edilmiş idman zalında keçirilir, lakin istənilən halda ev şəraitinə uyğunlaşdırıla bilər.

Hərəkətlilik və hərəkət mexanikası

$300 Qonaq başına $300
,
1 saat
Bu bütün səviyyələr üçün uyğun olan sessiya qiymətləndirmə ilə başlayır, sonra hərəkətliliyi və hərəkəti artırmaq üçün hazırlanmış uzunmüddətli inkişaf planı təqdim edilir. Tam təchiz olunmuş idman zalında keçirilən məşqə bədən çəkisi məşqləri, eləcə də müqavimət lentləri və yoqa bloklarından istifadə daxildir. İstənilən halda, evdə məşq etmək də mümkündür.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Nikita adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.

Kvalifikasiyalarım

Fərdi məşqçi
12 illik təcrübə
Təcrübəli idmançılar, Olimpiya yarışçıları və digər bir çox müştərilərlə işləmişəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Mən 7 qat milli KrossFit çempionu olmuşam, 2025-ci ildə dünyada 33-cü yerə layiq görülmüşəm.
Təhsil və təlim
Məşqçilik ixtisası üzrə diplomumu Milli İdman Tibbi Akademiyasından aldım.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.

Qalereyam

Sizə gələcəyəm

Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz: Santa Monica, Kaliforniya, 90404, Amerika Birləşmiş Ştatları

Bilməli olduqlarınız

Qonaq tələbləri

Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.

Əlçatanlıq

Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat

Ləğvetmə siyasəti

Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$150 Hər qonaq üçün $150 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə

Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər

Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?

Nikita tərəfindən effektiv təlim sessiyaları

Mən elit cüdo və güləş təcrübəsi olan, çempionluq qazanan KrossFit idmançısıyam.
Avtomatik tərcümə edilib
Los Angeles ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
$150 Hər qonaq üçün $150 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə

İmza təlimi sessiyası

$150 Qonaq başına $150
,
1 saat
Hər səviyyə üçün tövsiyə olunan bu məşq çömbəlmə və ağırlıqların yerə qoyulması kimi hərəkətlərlə ümumi fiziki hazırlığı artırmaq üçün nəzərdə tutulub. Avarçəkmə və velosiped kimi kardio maşınları da mövcuddur. Məşq tam təchiz olunmuş idman zalında keçirilir, lakin istəsəniz, evdə də keçirilə bilər.

Hərəkətlilik və güc məşqi

$150 Qonaq başına $150
,
1 saat
Bu paket hərəkətlilik və hərəkət qiymətləndirməsi ilə başlayır, ardından fitnes hədəflərinə çatmaq üçün hazırlanmış güc və ya yüksək intensivlikli interval məşq sessiyası keçirilir. Məşqlərə slam topları, qum kisələri, kettlebell və dumbbell ilə squat və deadlift, eləcə də velosiped və avarçəkmə kimi maşınlarda kardiyo kondisionerləri daxil ola bilər. Bu məşq bütün avadanlıqlarla təmin edilmiş idman zalında keçirilir, lakin istənilən halda ev şəraitinə uyğunlaşdırıla bilər.

Hərəkətlilik və hərəkət mexanikası

$300 Qonaq başına $300
,
1 saat
Bu bütün səviyyələr üçün uyğun olan sessiya qiymətləndirmə ilə başlayır, sonra hərəkətliliyi və hərəkəti artırmaq üçün hazırlanmış uzunmüddətli inkişaf planı təqdim edilir. Tam təchiz olunmuş idman zalında keçirilən məşqə bədən çəkisi məşqləri, eləcə də müqavimət lentləri və yoqa bloklarından istifadə daxildir. İstənilən halda, evdə məşq etmək də mümkündür.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Nikita adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.

Kvalifikasiyalarım

Fərdi məşqçi
12 illik təcrübə
Təcrübəli idmançılar, Olimpiya yarışçıları və digər bir çox müştərilərlə işləmişəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Mən 7 qat milli KrossFit çempionu olmuşam, 2025-ci ildə dünyada 33-cü yerə layiq görülmüşəm.
Təhsil və təlim
Məşqçilik ixtisası üzrə diplomumu Milli İdman Tibbi Akademiyasından aldım.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.

Qalereyam

Sizə gələcəyəm

Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz: Santa Monica, Kaliforniya, 90404, Amerika Birləşmiş Ştatları

Bilməli olduqlarınız

Qonaq tələbləri

Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.

Əlçatanlıq

Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat

Ləğvetmə siyasəti

Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.

Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər

Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?