Pilates matdan kənara çıxır - əsl sehr avadanlıqda baş verir. Mükəmməl tarazlıqda çətinlik yaradan və dəstəkləyən yaylarla daha yaxşı hərəkət edəcək, daha güclü hiss edəcək və daha rahat yaşayacaqsınız. Biz çox vaxt çoxfunksiyalı və effektiv olduğu üçün Reformer üzərində məşq edirik, lakin hər şeyin yeniliyini, əyləncəli və mükəmməl şəkildə hədəflərinizə uyğunlaşdırılmasını təmin etmək üçün digər aparat və ya rekvizitlərdən də istifadə edirik. Beləliklə, bədəniniz həmişə çətinliklə üzləşir və heç vaxt darıxmır.

Bu seansda gərginliyi azaltmaq, hərəkətliliyi artırmaq və bədənlə bağlı məlumatlılığı yüksəltmək üçün Fascianator metodundan istifadə edərək fasiyanın üzərində masaj edilməsinə diqqət yetirilir. Reformer, stul və ya nərdivan tipli aparatlar kimi Pilates aparatlarında hədəflənmiş gərginləşdirmə hərəkətləri ilə birlikdə hər bir seans sizin ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılır. Bu yanaşma sərtliyi azaltmağa, sağalma prosesinə kömək etməyə və balanslaşdırılmış, səmərəli hərəkəti bərpa etməyə kömək edir.

Fərdi Pilates seansları bədəninizə, hədəflərinizə və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq hazırlanır. Reformer, stul və s. kimi xüsusi aparatlardan istifadə edərək təkbətək təlimat və dəqiq düzəlişlər alır, duruşunuzu düzəldir, güc qazanır və zədələnmələrin qarşısını alırsınız. Yeni başlayanlar, bərpa prosesində olanlar və ya daha sürətli, daha təhlükəsiz irəliləyiş və daha yaxşı nəticələr əldə etmək istəyən hər kəs üçün idealdır.