"Stronger" mənim dəyişdirilmiş güc nümayişi dərsimdir. Xizəyi itələmək, daşımaq və tərəfdaş ilə iş - bu dərsdə yalnız zülal çubuqları yoxdur. "Sən gedirsən, mən gedirəm" prinsipi ilə işləyirik, yəni siz tərəfdaşınız, dostunuz və ya qrupdan yeni bir şəxslə birlikdə məşq edirsiniz. Nəbzinizi yüksəltmək üçün böyük birləşdirilmiş hərəkətlər, bütövlük yaratmaq üçün isə korpusun işlədilməsi. Dostunuzu gətirin və ya tək gəlin, sizi cütləşdirəcəyəm.

Bu, mənimlə həqiqi təkbətək sessiyadır, standart proqram deyil. Nə məqsədlə məşq etdiyinizi mənə bildirin: pilləkənləri dizləriniz ağrımasdan qalxmaq, marafon üçün hazırlaşmaq və ya sadəcə yenidən güclü hiss etmək. Sessiyanı buna uyğun quracağam. Sürətli sağlamlıq və zədə yoxlaması ilə başlayacağıq ki, sizi narahat edən hər hansı bir şeyi məşq zamanı aradan qaldıraq, yoxsa məşq zamanı onu nəzərə alaraq məşq edəcəyik. Bron edin və ya yerli deyilsinizsə, onlayn olmaqla Sidney Mərkəzi Biznes Rayonunda görüşək.

Vitruvian Health-in prosesinə əsaslanan mənimlə üç 1:1 sessiya: Qiymətləndirmə, Planlaşdırma, Təlim, Nəzərdən Keçirmə. Seans 1: Hədəflərinizi müəyyənləşdiririk və mən struktur balansı və bədən tərkibini yoxlayıram. Sessiya 2: Proqramınızı tapdıqlarımız əsasında qururam. Seans 3: Texnikanızı təkmilləşdiririk, irəliləyişinizi yoxlayırıq və mən sizə Sidneydən getdikdən sonra məşqə davam etmək üçün sadə plan təqdim edirəm. Bir müddət şəhərdə olacaqsınızsa və birdəfəlik seansdan daha çoxunu istəyirsinizsə, uyğundur.