Radiantla zehinli şəkildə dartınma
Mən Şöhrət Zalının yarışçısıyam və zehinli hərəkata bələdçilik edən yoqa məşqçisiyəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Washington ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Açıq Havada Açılış Yoqa Sessiyası
$36
, 1 saat
Sıx itburnu buraxmaq və bel ağrılarını azaltmaq üçün bu sakitləşdirici yoqa sessiyası dərin zolaqları, somatik hərəkəti və yoqanı qarışdırır. Nəfəsalma, meditasiya və ilhamverici mesajlarla hərəkətliliyi yaxşılaşdıracaq, gərginliyi azaldacaq, bədəninizi və zehninizi rahatlaşdıracaqsınız. Yeni başlayanlar və ya sakit, bərpaedici ab-hava üçün qızmar oyun siyahısına daxil olmaq istəyən hər kəs üçün mükəmməldir.
Zehinli yoqa və uzanma
$55
, 1 saat
Bu sessiya gərginliyi aradan qaldırmaq və uyğunlaşmanı yaxşılaşdırmaq üçün incə yoqa pozalarını və bələdçiliyi birləşdirir.
Ümumi bədənin uzanması və buraxılması
$75
, 1 saat
Bu sessiya qısa meditasiya və ya təsdiq ilə bağlanarkən zehinli yoqa, bərpaedici uzanma və sakitləşdirici nəfəs işinə qarışır. Qonaqlar istirahəti dərinləşdirir və fokusu artırır.
Pranayama müalicəvi sessiyası
$100
, 1 saat
Bu istiqamətləndirilmiş nəfəs iş təcrübəsi balansı bərpa etmək, zehni sakitləşdirmək və bədəni enerji ilə təmin etmək üçün nəzərdə tutulub. Qonaqlar stressin aradan qaldırılması və emosional sərbəstlik üçün sadə pranayama üsullarını öyrənir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Radiance adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
20 illik təcrübə
Müxtəlif icmalara, korporativ komandalara və qlobal auditoriyaya bələdçilik etmişəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Fəxrlə Şöhrət Zalına daxil oldum və ən yaxşı təşkilatlar üçün proqramlara rəhbərlik etdim.
Təhsil və təlim
Sertifikatlaşdırılmış şəxsi məşqçi, Yoqa təlimçisi və nəfəs işi və zehinlilik məşqçisiyəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Washington və Arlington ərazisində qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$36
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?