Tükənmişlikdən qurtulmaq üçün diqqətli hərəkət
Mən Şöhrət Zalına daxil edilmiş qaçışçı, sertifikatlı yoqa məşqçisi və şəfa təşviqatçısıyam. Stressdən azad olmağınıza və sinir sisteminizi bərpa etməyinizə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş diqqətli hərəkət və tükənmişlikdən bərpa təcrübələrinə bələdçilik edirəm.
Avtomatik tərcümə edilib
D.C. ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Somatik Yoqa və Təsdiqlər
Bədəninizi canlandırın və bədəni oyadan, zehni sakitləşdirən nəfəs əsaslı hərəkətlərlə xüsusi mərhələləri qeyd edin. Qrup toplantıları üçün mükəmməldir. Sakit bir atmosfer yaradacağıq, ürəyimizi açacağıq və rahatlamaq üçün gərginləşdirmə hərəkətləri edəcəyik. Günü ortaq bir niyyət və yaradıcı gününüzə daşıyacağınız bir afirmasiya ilə tamamlayacağıq. Buradan ayrılarkən özünüzü yenilənmiş, ruhən sağlam və gözəl mənliyinizlə dərin əlaqədə hiss edəcəksiniz. Bunu haqq etmisiniz.
$60 Qonaq başına $60
Minimum bron məbləği: $240
1 saat
Tükənmişlikdən Bərpa Seminarı
Diqqətliliyi, nəfəs texnikalarını və bələdçili sualları bir araya gətirən 60 dəqiqəlik (virtual) yazı və düşüncə seminarı. Birlikdə tükənmişlikdən qurtulmaq, baxış bucağınızı dəyişdirmək və stresdən azad olmaq üçün praktiki alətləri araşdıracağıq. Hər gün enerjinizi bərpa etməyə kömək edəcək şəxsi manifest yazmaq, dərindən nəfəs almaq və dizayn etmək üçün vaxtınız olacaq. Xüsusi psixi məkan, diqqət mərkəzli yenidən başlama, dayanıqlılıq üçün praktiki alətlər və buradan getdikdən çox sonra da tətbiq edə biləcəyiniz davamlı bərpa təcrübəsi sizi gözləyir.
1 saat
Ayrıca Somatik Yoqa Sessiyası
Maksimum dörd nəfərlik kiçik qruplar üçün ayrılmış bu yüksək səviyyəli 90 dəqiqəlik təcrübə ilə praktikanızı dərinləşdirin və ya mühüm bir mərhələni qeyd edin. Möhtəşəm pleylist səs müşayiəti ilə sakitləşdirici, nəfəs yönümlü hərəkətlər, ürəyi açan pozalar və dərin, enerji verən gərginləşdirmə hərəkətləri vasitəsilə fərdiləşdirilmiş bələdçilikdən zövq alın. Meditasiya və afirmasiyalar hazırlamaq üçün əlavə vaxt ayıraraq bu premium təklif sizin və ya sizin yaxın ətrafınızın dərin əlaqə, ayıq və indiki zamanda köklənmiş hiss etməyinizi təmin edir.
$150 Qonaq başına $150
, 1 saat 30 dəq
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Radiance adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
1 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5,0
Kvalifikasiyalarım
20 illik təcrübə
Müxtəlif icmalara, korporativ komandalara və qlobal auditoriyalara rəhbərlik etmişəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
15 000-dən çox tələbəyə dərs vermişəm və aparıcı təşkilatlar üçün düşüncə tərzi proqramları keçirmişəm.
Təhsil və təlim
Mən sertifikatlı şəxsi məşqçi, yoqa təlimatçısı, eləcə də nəfəs və diqqət məşqçisiyəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$113 Hər qonaq üçün $113 qiymətindən başlayaraq, əvvəlki qiymət $125 idi
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?