Ludovic tərəfindən fitnes və bədən baxımı
Təhsilli idman məşqçisi kimi güc, duruş və hərəkətliliyi inkişaf etdirmək üçün məşqlər hazırlayıram.
Avtomatik tərcümə edilib
Paris ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Tonlaşdırıcı və möhkəmləndirici
$41 Qonaq başına $41
, 1 saat
Yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulmuş bu fitnes sessiyası avadanlıq olmadan və orta intensivliklə həyata keçirilir. O, kardio məşqlərini, dartınma, oynaqların saxlanılması və yüngül güc məşqlərini birləşdirir.
Dövrə məşqi
$47 Qonaq başına $47
, 1 saat
İsinmə üçün yumşaq fırlanmalarla bu kardiyo yönümlü dövrə oynaqları qoruyur. Sadə məşqlər əzələlərin, oynaqların və ürək-damar sisteminin temperaturunu yüksəldir. HIIT və Tabata kimi ardıcıllıqlar bədənə hörmət edərək onun sərhədlərini genişləndirmək üçün proqramda var. Məşq rahatlama və sakitləşmə ilə başa çatır.
Avadanlıqla məşq
$53 Qonaq başına $53
, 1 saat
Bu məşq bütün bədəni qoruyur. Məşqlər və seriyalar iştirakçının səviyyəsinə görə dəyişir və təhlükəsiz şəkildə icra olunur. Əzələ gücləndirilməsi bədənin möhkəm qalmasına və oynaq ağrılarının azalmasına kömək edir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Ludovic adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
2 illik təcrübə
Şirkətlərdə, klublarda və evdə müştərilər üçün idman məşqləri təşkil edirəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Müştərilərim güc, hərəkətlilik qazanır və ağrılarının azaldığını görürlər.
Təhsil və təlim
Təhsilli idman müəllimi kimi idman elmləri üzrə universitet təhsili almışam.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
77610, Fontenay-Trésigny, Fransa
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$41 Hər qonaq üçün $41 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?