Stres və əzələ gərginliyini azaltmağa kömək etmək üçün hazırlanmış bu müalicə efir yağları və hissiyyatları sakitləşdirmək üçün yumşaq musiqi ehtiva edir.

Dərin toxuma masajı birbaşa dərin toxunaları və trigger nöqtələrini hədəf alaraq əzələ gərginliyini azaltmağa və stres, pis duruş və ya fiziki gərginlik nəticəsində yaranan ağrını azaltmağa yönəlmiş terapevtik manual üsuldur. Sürtmə, yoğurma və akupressur kimi dərin, lokal təzyiq üsulları ilə xarakterizə olunur. Bu müalicə əsasən kontrakturalar, sərtlik, oynaq blokajları və əzələ gərginliyi üçün nəzərdə tutulub.

İsveç masajı aşağıdakı kimi xüsusi hərəkətləri birləşdirərək psixo-fiziki rifah əldə etməyə yönəlmiş manipulyasiya üsuludur: Toxunma, yoğurma, ovuşdurma və zərbəli hərəkətlər. Əsas faydalarına istirahət, stres və narahatlığın azaldılması, qan və limfa dövranının yaxşılaşdırılması və laktik turşu kimi toksinlərin aradan qaldırılması daxildir.

Bu uzun masajda yumşaq hərəkətlərdən və diqqət mərkəzli üsullardan istifadə edərək gərginlik və yığılmış stres aradan qaldırılır. Bədəni cavanlaşdırmaq üçün canlandırıcı aromaterapiya yağları və sakitləşdirici musiqi istifadə olunur.