Məşqiniz tamamilə sizin ehtiyaclarınıza əsaslanır. Günə enerji ilə başlamaq üçün aktiv səhər məşqi, səyahətdən sonra bədənə girmis sərtliyi aradan qaldırmaq üçün dərin dartınma hərəkətləri, şüurlu meditasiya və ya pranayama - bunların hamısı sizin üçün uyğunlaşdırılıb. İstəsəniz, əl, baş və ya hətta akro yoqa kimi xüsusi pozalara da diqqət yetirə bilərik. Bu, sizin şəxsi təcrübəniz, sizin saatınızdır. Nə istədiyinizə əmin deyilsinizsə, narahat olmayın. Sizə ən uyğun olanı seçməkdə kömək edəcəyəm və bunu unikal, rahatlaşdırıcı və gücləndirici təcrübəyə çevirəcəyəm.

Bu SUP Yoqa sessiyası üçün əvvəlcədən təcrübə tələb olunmur - bu, suda unikal təcrübədən zövq almaq deməkdir! Hər şey daxildir: avar icarəsi, təhlükəsizlik təlimatı və su taksisi. Yumşaq hərəkətlər edəcəyik, lövhədə dincələcəyik və dənizdən asılı olaraq bir az aktiv hərəkət edəcəyik. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli yoqa olsanız da, bu sessiya əyləncə, rahatlama və təbiətlə əlaqə üçün nəzərdə tutulub. Bu, suda həqiqətən unikal bir təcrübədir.