Yoga fasiləsi ilə balansı bərpa edin
Vəziyyətlər (asana) və nəfəs alma texnikaları (pranayama) vasitəsilə bədən, ağıl və ruhu ahəngdar və indiki zamana qaytararaq özümüzü dinləməyi əldə edirik.
Avtomatik tərcümə edilib
Milan ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Yoqa 60' qrup dərsi
Stresi azaltmağa, çevikliyi artırmağa və immunitet sistemimizi gücləndirməyə kömək edən Yoga və Nəfəsalma texnikaları. Hatha Yoga başlamaq üçün mükəmməl üslubdur. Sağlamlığın sevincini bölüşmək üçün ən azı 3 nəfərlik qrup dərsi.
40 $ USD Qonaq başına 40 $ USD
Minimum bron məbləği: 85 $ USD
1 saat
Dərin Gərginliklə Bərpaedici Yoqa
Uzun müddət davam edən rahatlama və daha keyfiyyətli yuxu, psixofiziki bərpa və hüceyrələrin yenilənməsi ilə fiziki və psixi gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edən dərin və canlandırıcı bir təcrübə. Dincəlmək və dərindən nəfəs almaq üçün dəstəklərdən istifadə edərək yavaş-yavaş dərs keçin. Müəllimin nazik toxunuşu sizi rahatlama və dartınma hərəkətlərinə yönəldir.
92 $ USD Qonaq başına 92 $ USD
Minimum bron məbləği: 159 $ USD
1 saat
Şüurlu Nəfəs
Yavaşlayın, nəfəs alın, təbii ritminizi tapın. Yuxunu yaxşılaşdırmaq, stresi azaltmaq və həyati enerjini artırmaq üçün bir sıra nəfəs alma texnikalarını öyrənəcəksiniz. Rahatlıq və rifahı bərpa etmək üçün canlandırıcı bir təcrübə. Eter yağlarının istifadəsi ilə müşayiət olunur.
114 $ USD Qonaq başına 114 $ USD
Minimum bron məbləği: 137 $ USD
1 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Francesca adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
12 illik təcrübə
Təbiətdə yoga təlimləri keçirirəm, Sephora Richemont Invisilign kimi şirkətlərdə dərs demişəm
Təhsil və təlim
RYT 200 Yoga Alliance sertifikatı və CONI milli diplomu. 8 ildir ki, Iyengar Yoga təhsili alıram
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
20121, Milan, Lombardiya, İtaliya
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
40 $ USD Hər qonaq üçün 40 $ USD qiymətindən başlayaraq
Minimum bron məbləği: 85 $ USD
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?