Émilie tərəfindən idman və sağlamlıq məşqçiləri
Gimnast komandasını Fransa Çempionatına aparmışam.
Avtomatik tərcümə edilib
Saint-Yon ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Kollektiv məşq
$35 ,
1 saat
Bu kiçik qrup sessiyasında 6 nəfərə qədər iştirakçı var. Məşqlərə mütərəqqi isinmə, hədəflənmiş əzələlərin gücləndirilməsi, uzanma və istirahət vaxtı daxildir.
Yumşaq enerji pilatesi
$47 ,
1 saat
Bu pilates sessiyası nəfəsalma və hərəkət axınına fokuslanır. Məşğələlər bədəni dərindən gücləndirmək üçün abs, arxa və duruşa çağırır. Hər bir hərəkət tonu, uyğunlaşmanı və balansı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Sessiya uzanmaqla bitir.
Sadə və güclü möhkəmləndirmə
$47 ,
1 saat
Bu bodibildinq sessiyasında lalələr, müqavimət lentləri və ya çaydan zəngi kimi əlçatan avadanlıqlardan istifadə olunur. Məşqlər mürəkkəb avadanlıq olmadan ayaqlardan tutmuş yoxa qədər, ayaq üstə və ya döşəmədə bütün bədəni sakitləşdirir. Proqram güc yaratmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və gündəlik enerjini artırmaq üçün qısa fasilələrlə müxtəlif seriyaları birləşdirir.
Dövrə məşqi enerjisi
$65 ,
1 saat
Bu dövrə təlimi kardio, möhkəmləndirmə və koordinasiya ilə alternativ bir sıra seminarlar təklif edir. Hər bir məşq güc, dözümlülük və çevikliyi artırmağa çalışır. İştirakçılar sağalmanı təşviq etmək üçün uzanaraq bitməzdən əvvəl əyləncəli atmosferdə inkişaf edirlər.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Emilie adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
20 illik təcrübə
Həm yarışda idmançılar, həm də balans axtaran yaşlılar yetişdirirəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Mən Fransa Çempionatında rəhbərlik etdiyim idmançı komandasının məşqçisiyəm.
Təhsil və təlim
İdman bakalavr dərəcəm var, pilates və istirahət üzrə təlim keçmişəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Saint-Yon ərazisində qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
91650, Breuillet, Fransa
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$35
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?