Train Like A Gymnast proqramının qurucusu Danielin rəhbərlik etdiyi gərginlik sessiyası üçün qrupunuzu toplayın. Minimum 4 qonaqla kiçik qruplarda fərdi diqqətdən yararlanın və ya daha böyük qruplarda (100 nəfərə qədər) öz tempinizlə hərəkət edin. Yoqadan fərqli olaraq, bu dərs sizi daha rahat, yüngül və enerjili etmək üçün başdan ayağa qədər məqsədli hərəkətliliyə diqqət yönəldir. Birlikdə güclü, çevik və yenilənmiş hiss etmək istəyən səyahətçilər, komandalar və ya dostlar üçün mükəmməldir.

Bütün səviyyələr üçün hazırlanmış dinamik dövrə məşqi sessiyasında Danielə qoşulun. Minimum 4 qonaqla daha kiçik qruplar daha fərdi məşq edə bilər, daha böyük qruplar isə öz tempində məşq edə bilər. Minimum istirahət, səmərəli tam bədən məşqi və gimnastika kondisionerindən ilhamlanaraq əvvəllər heç vaxt etmədiyiniz unikal məşqlərlə yüksək intensivlikli güc və kardio intervalları gözləyin. Əyləncəli, çətin və effektiv - səyahətçilər, komandalar və ya dostlar üçün mükəmməldir!

Olduğunuz hər yerdə Danielle ilə 1-on-1 məşq edin. Seanslar tamamilə bədən çəkili ola və ya BW-ni çaydanlar, mobillik, uyğunlaşma, güc, funksional fitnes və hədəflərinizə əsasən gimnastika ruhlu kondisioner ilə birləşdirə bilər. Səyahətçilər və ya yerlilər üçün mükəmməl olan hər bir məşq hədəflərinizə və mövqeyinizə uyğunlaşdırılıb. Çox güman ki, əvvəllər sınamadığınız effektiv, əyləncəli və unikal məşqləri gözləyin... siz də keçmiş gimnast deyilsinizsə! İdman zalı istənilirsə, rezervasiyaların edilə bilməsi üçün istinad edin.