Məşqinizi məqsədinizə uyğunlaşdıracağam: kardio, tonus, arıqlama və ya formaya qayıtmaq. Qısa, intensiv ardıcıllıqlar, hər təkrarda texnikaya nəzarət, sıfır fasilə. Sizi itələyəcəyəm, düzəldəcəyəm və hər şeyi izah edəcəyəm - yorğun və qürurlu bir şəkildə ayrılacaqsınız. Başlanğıc və ya təcrübəli.

Yumruqlar, hərəkətlər, güc, kardio və boşluğa heç bir zərbə: hər zərbənin düzgün olması üçün canlı düzəliş edirəm. Hər şeyi çıxarırsan, tərləyirsən, həqiqətən zərbə vurmağı öyrənirsən.

Özünəməxsus təcrübə: sən hazırlıqda olan döyüşçü kimi Avropa çempionunun tutduğu əllərə zərbə vurursan. Kombo üstə kombo, ritmi tənzimləyirəm və səni bir saniyə belə buraxmıram. Keçmiş Çin döyüş sənətləri təcrübəçisi kimi gözüm ən kiçik təfərrüatı belə izləyir, sən sürətlə irəliləyirsən və bunu hiss edirsən.

Həqiqətən boks etməyi öyrənirik: qorunma, ayaq hərəkətləri, düz zərbələr, kruk zərbələri, istəyə görə ayaq və yumruq zərbələri. Danışıram, izah edirəm, hər bir hərəkətin "nə üçün" olduğunu təhlil edirəm. Əsl əsasları öyrənmək üçün sıx bir saat, sıfır fasilə.