Béatriz tərəfindən Ayurvedik Yoqa Dərsi
20 il yoqa həvəskarı kimi Hindistanda Kaivalyadham İnstitutunda təhsil almışam.
Avtomatik tərcümə edilib
Clichy ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Bir neçə nəfər üçün yoqa
$18 Qonaq başına $18
, 1 saat
Dərs necə işləyir? Həmişə nəfəslə bağlı yüngül isinmə ilə başlayıram. İkincisi, bir az daha sürətli olan bir sıra duruşlar və daha uzun müddət saxlanılan duruşlar ola bilər, nəhayət, tam rahatlama və şüurlu nəfəs alma hissəsi var. Nəfəs alma və icra edilən duruşlar arasındakı əlaqə bütün kurs boyunca mövcuddur. Seans iştirakçılara uyğun tənzimlənir
Yoqa ilə Stresin İdarə Edilməsi
$27 Qonaq başına $27
, 1 saat 30 dəq
Dərs necə işləyir? Dərin rahatlama anı ilə başlayır, sonra nəfəsə yönəlmiş yumşaq isinmə hərəkətləri gəlir. Buraya yavaş duruşlar və bərpa ardıcıllıqları, eləcə də tam rahatlama və şüurlu nəfəs alma daxil olmaqla ayrı-ayrı duruşlar daxildir. Nəfəs alma sessiya boyunca üstünlük təşkil edir. Kurs anti-stress faydalarını maksimum artırmaq üçün iştirakçıların ehtiyaclarına uyğunlaşır.
Özünüz yoqa
$59 Qonaq başına $59
, 1 saat
Birebir dərs necə işləyir?
Həmişə nəfəslə bağlı yüngül isinmə ilə başlayıram. Çox vaxt daha sürətli duruşlar və tək duruşlar olur, sonunda tam rahatlama və şüurlu nəfəs alma hissəsi var. Nəfəs alma və duruşlar arasındakı əlaqə bütün kurs boyunca mövcuddur.
Seans fərdi olaraq uyğunlaşdırılır, dinamikdən daha yavaş və ya stulda oturaraq fərdi ehtiyaclara uyğun olaraq təşkil edilir.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Beatrice adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
20 illik təcrübə
Aştanqa ilə başladım, indi isə yoqa və Ayurvedadan dərs deyirəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Parisdə agf8, Gym17-də işləyirəm və çimərlikdə öz dərslərim var.
Təhsil və təlim
Hindistanda Kaivalyadhamda yoqa üzrə təhsil almışam və Taylandda yemək bişirməyi öyrənmişəm.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Paris və Clichy ərazisində qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
75008, Paris, Fransa
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$18 Hər qonaq üçün $18 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?