Maria Teresa ilə Pilates, idman və istirahət
Enerji/sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün 30+ müştəri müşayiət olunur. Bir müştəri 2 illik ağrıdan (bel fıtığı) azad oldu, digərinin isə ürək ritmi 115-dən 75-ə qədər stabilləşdi, bu da ürək risklərini azaldır.
Avtomatik tərcümə edilib
Paris ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Pilates məşqi
$24 Qonaq başına $24
Minimum bron məbləği: $59
1 saat
Dərin əzələlərinizi gücləndirin, hərəkətliliyi yaxşılaşdırın və koordinasiya edin. Bədəninizlə yenidən əlaqə qurmaq, hərəkətlərinizi daha yaxşı idarə etməyin və ağrıları aradan qaldırmağın əsl vaxtıdır. Oste-artikulyar problemləri yaxşılaşdırmaq üçün əladır.
Dərslər ehtiyac və istəklərinizə uyğun olaraq fərdiləşdirilir və evdə, tək sessiyada və ya kiçik bir qrupda (maksimum 4 sm.) keçirilir.
İdman məşqi
$24 Qonaq başına $24
Minimum bron məbləği: $83
1 saat
Məşq eyni zamanda gücü, hərəkətliliyi, koordinasiyanı, dözümlülüyü və kardionu yaxşılaşdırır.
Öz-özünə masaj sessiyası
$184 Qonaq başına $184
, 1 saat
Bu dərin rahatlama anı gərgin bir gündən sonra xoşdur. Serotonin istehsalını stimullaşdırmaq məqsədilə fasiyaları masaj etmək və əzələləri rahatlatmaq üçün top və silindrdən istifadə olunur.
Fərdiləşdirilmiş təlim planı
$190 Hər qrup üçün $190
, 1 saat 30 dəq
4-5 həftə ərzində fərdiləşdirilmiş plan (həftədə 2 seans). Təklifə hərəkətləri öyrənmək üçün studiyada üz-üzə seans (maksimum 90 dəqiqə) daxildir. Qalan hissə evdə və ya otaqda özünə qulluq etməkdir. Plan hədəflərinizə və avadanlıqlarınıza uyğunlaşır. İrəliləyişinizi təmin etmək üçün proqram boyunca davamlı olaraq təqib edilir. Güc, hərəkətlilik və dözümlülüyü artırmaq və davamlı rifah əldə etmək üçün idealdır.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Maria Teresa adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
2 rəydə aldığı reytinq: 5 ulduzdan 5.0
0/0 element göstərilir
Kvalifikasiyalarım
2 illik təcrübə
Biliklərimi 5 fərqli ölkədə tətbiq edə bildim.
Karyeranın seçilən cəhəti
Kino kostyum dizaynerinə məşq etdim və 3 disk yırtığı olan müştəriyə kömək etdim.
Təhsil və təlim
Mənim tam Pilates Matwork sertifikatım və idman və piylənmə üzrə təlimim var.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
92130, Issy-les-Moulineaux, Fransa
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$24 Hər qonaq üçün $24 qiymətindən başlayaraq
Minimum bron məbləği: $59
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?