Ürəyinizin nasosunu və bədəninizi təxmin edən əyləncəli, yüksək enerjili dövrə! Hər böyük əzələ qrupuna meydan oxuyan, sizi tərlədən, güclü və gülümsəyən güc və kardio stansiyalarında fırlanacaqsınız. Bütün avadanlıqları və nəmləndirməni gətirirəm. Tərləməyə hazır olun!

Bədəni bərpa edən və zehni sakitləşdirən yavaş, qəsdən dərin uzanan təcrübə ilə stressi aradan qaldırın. Diqqətli nəfəsalma və bələdçi tutmalarından istifadə edərək hər bir uzanan itburnu, çiyin və ayaqları sıx hədəfləyir — özünüzü daha yüngül, açıq və dərindən rahat hiss etməyinizə imkan verir. Səyahətin sıxlığını aradan qaldırmaq və tətilinizi həqiqətən əritməyinizə imkan vermək üçün yoqa döşəyi və bütün alətləri təklif edəcəyəm.

Heykəl Yoqa yoqanın zehinliliyini güc təliminin gücü ilə qarışdırır. Bu enerji verən axın əzələləri tonlaşdırmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və uyğunlaşmanı artırmaq üçün bədən ağırlığı və yüngül müqavimətdən istifadə edir. Hər bir sinif özünüzü güclü, mərkəzli və bərpa edilmiş hiss etməyiniz üçün torpaqlama sərinliyi ilə bitir. Bütün lazımi alətləri gətirəcəyəm, xoşbəxtliyinizi təmin edirsiniz.

Bu tam bədən gücü və güc sessiyası funksional təlim, zehinli nəfəsalma və dinamik hərəkəti birləşdirir. Qonaqlar əzələ yaratmaq, dözümlülüyü artırmaq və enerjini yüksəltmək üçün nəzərdə tutulmuş dövrələr vasitəsilə hərəkət edir — hamısı düzgün forma və bərpa işlərinə diqqət yetirir. Özünüzü güclü, inamlı və enerji ilə dolu hiss edəcəksiniz.