Qrup yoqa terapiyası seanslarımla ruhani şəfa tapın. Stresi azaltmaq, balansı bərpa etmək və daxili sükunətinizi bərpa etmək üçün hazırlanmış qranda hərəkətləri, nəfəs texnikaları, dərin söhbət və düşüncə tətbiqləri ilə sizə bələdçilik edəcəyəm. Birlikdə hərəkət edir, nəfəs alır və bir-birimiz üçün yer saxlayırıq. İstirahət, yenilənmə və şəfa tapmağa imkan verən müqəddəs bir dairə yaradırıq. Daha dərin əlaqə və kollektiv rifah axtaran dostlar, komandalar və ya təşkilatlar üçün mükəmməldir.

Özəl yoqa terapiyası seansını təcrübədən keçirin. Dəstəyi skelet-əzələ sisteminin qiymətləndirilməsi ilə başlayırıq, sonra terapiya məqsədlərinizə uyğun yoqa protokolu hazırlayıram. Bədəndəki gərginliyi azaltmaq, zehni rahatlaşdırmaq və daxili sakitliyinizlə əlaqə qurmaq üçün yoqa pozaları, nəfəs alma və diqqət mərkəzli alətlərdən istifadə edirik. Hər bir seans ehtiyaclarınızı qarşılamaq üçün intuitiv şəkildə yönləndirilir və özünüzə qayıtmağınıza, diqqətinizi cəmləməyinizə, sakitləşməyinizə və sükunət tapmağınıza kömək edir. Seçilmiş mahnılar siyahısı və ev tapşırığı alacaqsınız.