Sandra tərəfindən güc fokuslanmış pilates
2024-cü ildə Body Arts and Science International (BASI) ixtisasını bitirmişəm. O vaxtdan bəri İlan və Tvist, Aura və Ora kimi Parisin əsas studiyalarında təhsil alıram.
Avtomatik tərcümə edilib
Paris ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
1:1 pilates təlimi
$140
, 1 saat
BASI ruhlu hərəkətlərdən istifadə edən bu sessiya uyğunlaşma və emal texnikasının təkmilləşdirilməsinə yönəlib. Hər bir sinif tələbənin ehtiyaclarına uyğunlaşdırılır və balansı və ümumi rifahı artırmaq üçün nəzərdə tutulub.
Mat pilates və uzanma seansı
$210
, 1 saat
Bu sinif əzələləri uzatmaq və nəticələri artırmaq üçün bir sıra məşqlərə diqqət yetirir. Bədənin sıfırlanmasına kömək edən əsas sabitlik, duruş və nəfəs nəzarətinə fokuslanmış zehinli ardıcıllıqla hərəkət edin.
İmza 3 sinif paketi
$349
, 1 saat
Yüzlər, RULONLAR və ayaq zolaqları kimi təməl Basi pilates məşqləri ilə başlayın. Bədəni daha rahat buraxmağa kömək etmək üçün sabitlik yaratmaq və bərpaedici hərəkətlər və uzanmalarla yekunlaşdırmaq üçün daha təkmil məşqlərə doğru irəliləyin.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Sandra adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
4 illik təcrübə
Bütün fitnes səviyyələrindən olan tələbələrə düzgün hərəkət və forma ilə bədənlərini uyğunlaşdırmaqda kömək edirəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Təlim, İyenqar yoqa, Laqree və VersaClimber təlimləri üzrə ixtisaslaşmışam.
Təhsil və təlim
2 ildən sonra 2024-cü ildə beynəlxalq səviyyədə tanınan BASI pilates sertifikatı aldım.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Paris ərazisində qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
75016, Paris, Fransa
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 14 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 5 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$140
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?