Okean sahilində enerji verən səhər yoqası ilə günə təzə başlayın. Dalğaların səsi ilə sakit bir başlanğıc, tədricən yumşaq aktivləşmə və bir qədər həyəcanlı hərəkət, sonra isə rahatlatıcı sonluqla bitən bir məşq gözləyin. Dərsdən sonra qeyri-məcburi okeana girmək və qəhvə. Bütün səviyyələr üçün açıqdır və ingilis dilində tədris edilir. Bu, həm yerli sakinlər, həm də qonaqlar üçün açıq olan kiçik qrup dərsidir.

San-Sebastianın mərkəzində yerləşən rahat studiyada fərdi yoqa. Julie yoqa sessiyasını enerjinizə, təcrübənizə və tərcihlərinizə tam uyğunlaşdırır və dərs səlis ingilis dilində keçirilir. Enerji verən, güc artıran hərəkətlərdən tutmuş daha yavaş, daha rahatlaşdırıcı və bərpaedici məşqlərə qədər hər zaman sizi şüurla və məqsədli şəkildə hərəkət etməyə təşviq edir. Özünüzü yaxşı hiss etməyinizə, hərəkət etməkdən zövq almanıza və özünüzü yenilənmiş və enerji ilə dolmuş hiss etməyinizə kömək edir.

Günəlin günə okean sahilində enerji verən yoqa axını ilə başlayın, sonra isə dadlı və qidalandırıcı səhər yeməyi qabınız hazırlanarkən istəsəniz, okeana baş vurun. Təmiz dəniz havası və gözəl sahil mənzərəsindən zövq alaraq hərəkət edin, nəfəs alın, üzün və enerjinizi bərpa edin.

Yoqa, bələdçili meditasiya, sakitləşdirici mini masaj və qidalandırıcı səhər yeməyi ilə yavaş və canlandırıcı səhəri yaşayın. Dincəlmək, enerji toplamaq və özünüzlə yenidən əlaqə qurmaq üçün mükəmməl üsul.