Pilates Flow - Yoqa, Pilates və ya Fyujn Sessiyası
20 ildən çox təcrübə ilə özünüzü sakit, enerjili və ağrısız hiss etməyinizə kömək etmək üçün Pilates və yoqanın ən yaxşı cəhətlərini birləşdirirəm. Meksikadan tutmuş Şri-Lanka və Tailand kimi müxtəlif ölkələrdə yoqa dərsləri vermişəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Carlsbad ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Pilates Matı üzrə hərəkətlər
$45 Qonaq başına $45
Minimum bron məbləği: $135
30 dəq
Pilates Mat Flow bütün bədənə təsir edən, diqqətli hərəkət seansıdır. Bu seansda məlumatlılığı artırmaq və bədən uyğunluğunu dəstəkləmək üçün əsas gücləndirmə, hərəkətlilik və dərin dartınma hərəkətləri birləşdirilir. Hər bir dərs ehtiyaclarınıza, hədəflərinizə və təcrübə səviyyənizə uyğun olaraq uyğunlaşdırılır. İstər yüngül gərginlik azaldılması və dartınma, istərsə də daha çətin axın axtarırsınız. Dərin sabitləşdirici əzələləri necə aktivləşdirməyi, asanlıqla və dəqiqliklə hərəkət etməyi və taraz, güclü və cavanlaşmış hiss etməyi öyrənəcəksiniz.
Vital Flow Yoga
$45 Qonaq başına $45
Minimum bron məbləği: $135
30 dəq
Vital Flow Yoga bədəninizlə yenidən əlaqə qurmağınıza, gərginliyi aradan qaldırmağınıza və ağıllı, məqsədli hərəkət vasitəsilə tarazlığı bərpa etməyinizə kömək etmək üçün hazırlanmış düşünülmüş, köklü bir təcrübədir. Bu sessiya nəfəs, uyğunlaşma və məlumatlılığı bədəninizin təbii ritmini və canlılığını dəstəkləyən fasiləsiz bir axına çevirir. Hər bir seans, istər hərəkətə yeni başlayan, istərsə də təcrübəli bir praktik olsun, ehtiyaclarınıza və təcrübə səviyyənizə uyğun olaraq hazırlanmışdır. Çimərlikdə və ya Airbnb evinizdə edə bilərsiniz!
Yoqalatlar
$45 Qonaq başına $45
Minimum bron məbləği: $135
30 dəq
Yoqalates özünüzü güclü, mərkəzləşmiş və dərindən bərpa olunmuş hiss etməyiniz üçün balanslaşdırılmış, bütün bədənə təsir edən məşq yaratmaq məqsədilə Pilatesin əsas gücləndirici dəqiqliyini yoqanın şüurlu axını və uyğunlaşması ilə birləşdirir. Bu dərs ehtiyaclarınıza və təcrübə səviyyənizə uyğun olaraq hazırlanmışdır, bu da onu həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli hərəkətçilər üçün mükəmməl edir. Yumşaq bərpaedici axın və ya daha enerjili və çətin ardıcıllıq arasında seçim etməyinizə imkan verən dəyişikliklər və irəliləyişlər təklif olunur.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Jenna adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
20 illik təcrübə
14 il Körfəz Bölgəsində və San-Dieqo Qraflığında Pilates və Yoga studiyalarında işləmişəm
Karyeranın seçilən cəhəti
Masaj, Kranio-Sakral Terapiya və manual terapiya üzrə təkmil təhsil almışam
Təhsil və təlim
Mən sertifikatlı Pilates təlimatçısı, yoga müəllimi və masaj terapevtuyam
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 25 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$45 Hər qonaq üçün $45 qiymətindən başlayaraq
Minimum bron məbləği: $135
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?