Pilates Mat Axını məlumatlılığı və dəstək düzülüşünü artırmaq üçün əsas gücləndirmə, hərəkətlilik və dərin uzanan tam bədənli, zehinli hərəkət seansıdır. Hər bir sinif incə gərginlik buraxılışı və uzanma, yaxud da daha çətin axın axtarmağınızdan asılı olmayaraq, ehtiyaclarınıza, hədəflərinizə və təcrübə səviyyənizə uyğun şəkildə hazırlanıb. Dərin sabitləşdirici əzələləri aktivləşdirməyin, asanlıqla və dəqiq hərəkət etməyin və özünüzü balanslı, güclü və cavan hiss etməyin qaydasını öyrənəcəksiniz.

Vital Axın Yoqa bədəninizlə yenidən əlaqə qurmağınıza, gərginliyi aradan qaldırmağınıza və ağıllı, qəsdən hərəkət etməklə balansı bərpa etməyinizə kömək etmək üçün hazırlanmış düşünülmüş, əsaslı bir təcrübədir. Bu sessiya nəfəs, uyğunlaşma və məlumatlılığı bədəninizin təbii ritmini və canlılığını dəstəkləyən qüsursuz bir axına qarışır. Hərəkətə yeni başlamağınızdan və ya təcrübəli təcrübəçi olmağınızdan asılı olmayaraq, hər bir sessiya ehtiyaclarınıza və təcrübə səviyyənizə uyğunlaşdırılıb. Çimərlikdə və ya Airbnb-də edilə bilər!

Yoqalatlar özünüzü güclü, mərkəzli və dərindən bərpa edilmiş hiss etməyinizə səbəb olan balanslı, tam bədənli bir təcrübə yaratmaq üçün yoqanın zehin axını və rahatlığı ilə Pilatesin əsas gücləndirici dəqiqliyini birləşdirir. Bu sinif ehtiyaclarınıza və təcrübə səviyyənizə uyğun şəkildə hazırlanıb və yeni başlayanlar, eləcə də təcrübəli hərəkət edənlər üçün mükəmməldir. Yumruqlar və irəliləyişlər təklif olunur ki, bu da incə bərpaedici axın və ya daha enerjili və çətin ardıcıllıq arasında seçim etməyinizə imkan verir.