Uzun saatlar oturduqdan, gəzdikdən və ya fəaliyyət göstərdikdən sonra gərginliyi azaltmaq, hərəkətliliyi bərpa etmək və bədəni yenidən tarazlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi bərpa seansı. Pilates əsaslı hərəkətlər, nəfəs texnikaları və xüsusi gərilmə hərəkətləri sayəsində özünüzü daha yüngül, daha rahat və yenidən canlanmış hiss edəcəksiniz – yenidən rahatlıqla hərəkət etməyə hazır olacaqsınız.

Tribunalardan uzaqlaşın. Hər səviyyə üçün hazırlanmış dinamik reformer seansı ilə bədəninizi düzəldin, uzadın və yenidən enerji doldurun. Bədəni formalaşdıran, uzadan və bədən quruluşunu bərpa edən dinamik, yay mövsümünə uyğun məşq. Hər bir məşq seansını bədəninizə uyğunlaşdırıram – istər reabilitasiyadan sonra məşq edin, istərsə də əzələlərinizi formalaşdırmaq və ritm tapmaq istəyin. Dəqiqlik, çətinlik və dərsdən sonrakı parıltı sizi gözləyir. Hər seansda bir nəfər – studiyada.

Sizin üçün təşkil edilmiş özəl seans – uzun gəzinti günlərindən, səyahətdən və ya enerji tələb edən tədbirlərdən sonra ideal seçimdir. Bu hibrid metodda pilates ağıllı məşqləri ilə dərin, məqsədyönlü gərginləşdirmə hərəkətləri birləşdirilir və bu metod 30 illik praktiki təcrübə əsasında təkmilləşdirilib. Əvvəl aktivləşdiririk, sonra rahatlayırıq – bədənin gizli gərginlik modellərinə giriş əldə edərək tam yenidən başlamaq üçün. Özünüzü açıq, ahəngdar və tamamilə yenilənmiş hiss edin.