Fərdi məşqçinin diqqəti ilə qrup enerjisindən zövq alın. Kiçik qrup sessiyalarımız (maksimum 4 nəfər) həvəsləndirici, dinamik şəraitdə uyğunlaşdırılmış məşqlər təmin etmək üçün nəzərdə tutulub. Eymi və ya onun ekspert komandasının üzvünün rəhbərlik etdiyi hər sessiya qrupun motivasiyasını, dəstəyini və həvəsini qoruyaraq fərdi hədəfləri hədəfləyir. Bu, dostlarla və ya həmfikirləri ilə məşq etməyin əyləncəli və effektiv bir yoludur.

Fərdi hədəfləriniz, fiziki hazırlıq səviyyəniz və həyat tərzinizə uyğun hazırlanmış, tam fərdiləşdirilmiş məşq təcrübəsi. İstər güc toplamaq, istər hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq, istər tonusunuzu qaldırmaq, istərsə də ümumi sağlamlığınızı artırmaq məqsədiniz olsun, Aimee və ya onun elit komandasının üzvü ilə hər bir sessiya real və davamlı nəticələr əldə etmək üçün peşəkar kouçinq, motivasiya və dəqiq proqramlaşdırmanı birləşdirir.Diqqətinizi cəmləmək, düzgün texnika təlimatları və dəstəkləyici, nəticə yönümlü mühit - hər addımda.

Güc, duruş, elastiklik və bədən mərkəzini idarə etmə bacarığınızı təkmilləşdirmək üçün hazırlanmış fərdiləşdirilmiş, aşağı intensivlikli məşq. Pilates və ya Barre seçiminizdən asılı olmayaraq, Eymi və ya onun ekspert komandasının üzvü sizə məqsədlərinizə və bədəninizə uyğun olaraq dəqiq, hədəflənmiş hərəkətlərlə bələdçilik edəcək. Çəki atmaq, bədən quruluşunu yaxşılaşdırmaq və ümumi sağlamlığı dəstəkləmək üçün mükəmməldir - doğuşdan əvvəl/sonra müştərilər də daxil olmaqla bütün səviyyələr üçün idealdır.

Unikal hədəfləriniz, ehtiyaclarınız və həyat tərzinizə uyğun hazırlanmış fərdiləşdirilmiş yoqa təcrübəsi. İstər uyğunlaşma qabiliyyətinizi artırmaq, gücünüzü artırmaq, stresi azaltmaq və ya bərpa olunmağa dəstək olmaq istəyin, hər bir sessiya sizə uyğunlaşdırılıb. Aimee-nin ekspert komandasından olan bacarıqlı təlimatçının rəhbərliyi altında, həm döşəkdə, həm də döşəkdən kənarda özünüzü tarazlı, güclü və diqqətli hiss etməyinizə kömək edəcək düşünülmüş ardıcıllıq, nəfəs məşqləri və praktik rəhbərlik gözləyin.

Təkbətək fizioterapiya sessiyası ixtisaslı fizioterapevt tərəfindən diqqət mərkəzində olan, fərdiləşdirilmiş qayğı təmin edir. Bura bərpa olmağınıza, daha yaxşı hərəkət etməyinizə və gələcək zədələrin qarşısını almağınıza kömək etmək üçün qiymətləndirmə, praktiki müalicə, fərdi məşqlər və ekspert məsləhətləri daxildir.