Alessionun sağlamlıq məşqləri
Mən 3 kitabın müəllifiyəm, podkast işlədirəm və Wim Hof metodunun təlimçisiyəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Roma ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Sürətli HIIT
$53 Qonaq başına $53
, 30 dəq
Bu məşqə maddələr mübadiləsini artırmaq və partlayıcı gücü artırmaq üçün yüksək intensivlikli dinamik ardıcıllıqlar və qısa bərpa addımları daxildir. Bu, vaxtı az olanlar, lakin yüksək fiziki səmərəliliyi qorumaq, əzələ gücünü artırmaq və bədən yağını azaltmaq istəyənlər üçün əladır.
Yüksək intensivlikli dövrə
$64 Qonaq başına $64
, 1 saat
Bu yola dözümlülüyü artırmaq, yağ yandırmaq və bütün bədəni tonlaşdırmaq məqsədi ilə alternativ güc və ürək-damar işi məşqləri daxildir. Bu, təhlükəsiz məşq etmək, əzələ tonunu artırmaq, eləcə də enerji və konsentrasiyanı inkişaf etdirmək istəyənlər üçün uyğun təklifdir.
Funksional təlim
$70 Qonaq başına $70
, 1 saat
Bu, gücün inkişafı və əzələlərin artırılmasına həsr olunmuş sessiyadır. Sinif sabitliyi, balansı və hərəkətin məlumatlılığını artırmaq üçün çoxarvadlı məşqləri və qabaqcıl müqavimət üsullarını birləşdirir. Bu, fiziki quruluşu proqressiv və təhlükəsiz şəkildə təkmilləşdirmək istəyənlər üçün uyğundur.
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Alessio adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
20 illik təcrübə
İnsanların fiziki hazırlıqlarını bərpa etməsinə və stressin idarə edilməsini təkmilləşdirməsinə kömək edirəm.
Karyeranın seçilən cəhəti
Technogym və ABŞ Hərbi Hava Qüvvələri kimi şirkətlər üçün proqramlar hazırlamışam.
Təhsil və təlim
Avtomobil Elmləri üzrə bakalavr və Əlaqəli Məsləhətçilik üzrə magistr dərəcəm var.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Roma ərazisində qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Məni aşağıdakı ünvanda da ziyarət edə bilərsiniz:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Latsio, İtaliya
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 10 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
$53 Hər qonaq üçün $53 qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?