Samuele tərəfindən aparılan effektiv sessiyalar
Technogym və Armani və Moncler kimi tanınmış markalarla əməkdaşlıq etmişəm.
Avtomatik tərcümə edilib
Milan ərazisində Fərdi məşqçi
Evinizdə təmin olunur
Streçinq və Hərəkətsizlik
Hərəkətliliyi və elastikliyi artırmağa, eləcə də əzələ gərginliyini azaltmağa yönəlmiş məşq
52 $ USD Hər qrup üçün 52 $ USD
, 45 dəq
Dairəvi güc təlimi
Bu məşq daha çox güc qazanmaq, eləcə də fiziki formalarını yaxşılaşdırmaq istəyən, lakin hər bir məşq bloku üçün ümumi dəqiqələrə qədər fasilə saniyələri ilə məşq saniyələrini növbə ilə dəyişərək dairəvi məşqdə daha dinamik şəkildə məşq etmək istəyənlər üçün uyğundur.
63 $ USD Hər qrup üçün 63 $ USD
, 1 saat
Güc məşqi
Bu, gücünü və fiziki formasını artırmaq istəyən, hər cür atletik hazırlığa malik insanlar (hətta yeni başlayanlar) üçün nəzərdə tutulmuş məşqdir. Bu seçimə ilkin qiymətləndirmə, istiləşmə, bütün bədənə təsir edən məşqlər və yorğunluğun aradan qaldırılması daxildir.
75 $ USD Hər qrup üçün 75 $ USD
, 1 saat
Postural məşqi
Xüsusilə boyun, çiyinlər, bel və hətta kürəkdə daimi ağrılardan və osteoartikulyar ağrılardan əziyyət çəkənlər üçün nəzərdə tutulmuş duruş məşqi. Əvvəlcə duruşu təhlil edəcəyəm, sonra isə hər bir problemə görə xüsusi duruş möhkəmləndirmə məşqləri edəcəyəm.
75 $ USD Hər qrup üçün 75 $ USD
, 1 saat
Yüksək intensivli məşq
Anaerob məşq mərhələlərini, yüksək intensivlikli kardio və aktiv bərpa və ya istirahət mərhələlərini növbə ilə dəyişəcəyimiz yüksək intensivlikli məşq. Qısa müddətdə yağları yandırmaq, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, dözümlülüyü və gücü artırmaq üçün faydalıdır
75 $ USD Hər qrup üçün 75 $ USD
, 1 saat
Fərdiləşdirmək və ya dəyişikliklər etmək üçün Samuele adlı ev sahibinə mesaj göndərə bilərsiniz.
Kvalifikasiyalarım
6 illik təcrübə
Mən evdə məşq üzrə ixtisaslaşmışam.
Karyeranın seçilən cəhəti
Mən nüfuzlu müştərilər üçün fitnes marşrutları yaratmışam.
Təhsil və təlim
Mən idman elmləri üzrə təhsil almışam və postural gimnastika üzrə magistr dərəcəsi almışam.
Ödəmənizi qorumaq məqsədilə pul göndərmək və ev sahibləri ilə əlaqə saxlamaq üçün hər zaman Airbnb-dən istifadə edin.
Qalereyam
Sizə gələcəyəm
Xəritədə göstərilən ərazidə qonaqların yanına gedirəm. Fərqli mövqedə bron etmək üçün mənə mesaj yaza bilərsiniz.
Bilməli olduqlarınız
Qonaq tələbləri
Yaşları 18 və daha çox olan qonaqlar gələ bilər, 2 qonağa qədər.
Əlçatanlıq
Təfərrüatlar üçün ev sahibinizə mesaj göndərin. Ətraflı məlumat
Ləğvetmə siyasəti
Tam geri ödəniş üçün başlama vaxtından ən azı 1 gün əvvəl ləğv edin.
52 $ USD Hər qrup üzrə 52 $ USD qiymətindən başlayaraq
Pulsuz ləğvetmə
Fərdi məşqçilər Airbnb-də keyfiyyət yoxlamasından keçirlər
Fərdi məşqçilər peşəkar təcrübəsi, fitnes sertifikatları və mükəmməllik nüfuzuna görə qiymətləndirilirlər. Ətraflı məlumat
Problem var?