Digər şəfaverici alətlərin ahəngi və nəfəs işi ilə qarışdırılmış kristal kəsələrdən istifadə edilən bu səs hamamı meditasiyası təcrübəsi bədəndəki enerji mərkəzlərini tarazlaşdırmaq və optimal sağlamlıqda olmağımıza kömək etmək üçün istifadə edilə bilər. Meditasiya etmək üçün sakit atmosfer yaradaraq səslərlə özümüzü yerə bağlayır və diqqətimizi cəmləyirik.

Bədənin müəyyən hissələrinə hamar, qızdırılmış daşların yerləşdirildiyi və ya masaj zamanı alət kimi istifadə edildiyi masaj üsulu. Üstünlüklər: • Dərin əzələ rahatlaması • Stresin azaldılması •Qan axınının yaxşılaşdırılması •Gərginliyin və əzələ ağrısının aradan qaldırılması •Genişləndirilmiş uyğunlaşma

İsveç masajı ən çox yayılmış və tanınmış masaj terapiya növlərindən biridir. Bu masaj qan dövranını yaxşılaşdıran, əzələ gərginliyini azaldan və ümumi rifahı artıran yumşaq, axıcı hərəkətlərlə bütün bədəni rahatlaşdırır.

Dərin toxuma masajı xroniki əzələ gərginliyini azaltmağa və əzələlərin, vətərlərin və birləşdirici toxumanın daha dərin təbəqələrini hədəfləməyə yönəlmiş terapevtik üsuldur. Bu üsulda gərgin, yapışqan və hərəkətin məhdud olduğu bölgələrə çatmaq üçün daha yavaş, daha intensiv vuruşlar və möhkəm təzyiq tətbiq edilir. Bu növ masaj xroniki ağrı, əzələ tutulması və ya təkrarlanan gərginlik yaşayan insanlar üçün idealdır.

Prenatal masaj hamiləlik dövründə rahatlıq, istirahət və ümumi rifahı dəstəkləmək üçün hamilə qadınlar üçün hazırlanmış ixtisaslaşdırılmış terapevtik masajdır. O, bədən hamiləliyə uyğunlaşdıqca baş verən fiziki və emosional dəyişiklikləri yüngülləşdirməyə yönəlib - təhlükəsiz mövqe, yumşaq təzyiq və ana və ya körpəyə stres yaratmadan gərginliyi azaldan üsullardan istifadə edilir.